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March 29, 2015
カテゴリ：日々つれづれ
 土曜のランチ850円。 珍しくも、若いお兄さんが一人で切り盛りしてるカフェでした。 この鶏唐、にんにくの効いた酸っぱいタレが絡めてあったのですが、これがほんとに美味しいの！ごはんが進む進む！ ダイエッターの行くお店じゃないよ。 大都会岡山にも よ う や く ホットヨガスタジオができまして、来月から通い始めることにしました！ 劇的にやせることはなさそうですが、体脂肪率を落としたいのと筋力を付けたいのでがんばります。 体験でホットピラティスをやってきたのですが、腹筋も満足にできない自分にくらっときました。 もしくはスタジオの湿度が高すぎたか。 温度＆湿度が完璧に管理されてるスタジオなので、効率よく運動できてる気がします。 大人ならではだよね。 学生の頃はお金払ってジム行ったりエステ行ったりする人の気持がまったく分かりませんでしたが、ああ、これか、と。 いいの、効果が得られたら３ヶ月で辞めるの。 ずっと続けられるようなセレブリティじゃないからね。 ３ヶ月で効果だしてやんよ！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
March 29, 2015 07:49:35 PM
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