ターボ・ジャム
買っちゃいましたよ~、「ターボ・ジャム」これはスゴイよ!時間的にビリーよりもラクチかも♪なんて思ってたけど汗のかき方がビリー以上で尋常じゃない!!ビリーは筋肉増強って感じだから男性タイプ。ターボは脂肪燃焼なので女向きかも動きが楽しいしねで、1週間続けた結果は・・・ビリーで増えた体重は-1.5kg体脂肪はビリーで減った時と変わらずでした。食事制限もしてないし、大好きなお酒も毎晩飲んで大好きな焼肉も食べてこの状態って、結構いいんじゃない?でもでも、今気になってるのは「加圧トレーニング」あのナイスバディの藤原紀香や杉本彩が通ってっていうから私もやりたいんだけど、料金も高いし、私の家の近くでは○○会とか、男臭い道場みたいなところしかないからムリということで、地道にがんばります!