いちごいちえ（一期一会）

走り出して、もうすぐ2ヶ月。週3～4日の頻度で、20分くらい【トコトコ～♪】っと走ってる。
今まで、信号が黄色になった時しか、走ってなかった。歩くのもデスクワークだから、少ない。 走ると、そのうち、体が出来てくると、聞いてたけど、半信半疑だった。

いつなんだ？

あたしの体に、変化が起こるのは？

昨日、久々に自分の裸体を鏡に写しマジマジと見た。

おぉう！

■腹筋がうっすらと出てるじゃん！
■背筋も存在感あるし。■足首も細くなった。
□おしりや太ももに変化はないけどねヾ(^_^;

こんなに変化があるなら、始める前に、メジャーで体中測っておけば良かった。(*_*)



続けたら、どうなるんだろう…ワクワクする。
思いがけず、プレゼントをもらったような感じだ。

実は、何が楽しくて、走ってるんだか…と、引き気味で見てたジャンルでした。でも、いいストレス解消になるし、体力も付く。

ウォーキングする時間がない私には、短時間、【トコトコ～♪】っと走るランニングは、性に合ってるのかも…。

今日は金曜日。何事もなければ皇居を走ってくるんだ！

今日も、いいことあるといいね♪

（※写真は、東日本国際駅伝の会場です。）