うさ便り

今朝の「はなまるマーケット」の特集は「頭痛」でした。


我が家には慢性頭痛の方が約一名いらっしゃいますので、とってもタイムリーなオハナシ。


今日のお話はちゃんとスタジオに某有名女子医大の頭痛科の先生が来て解説していたので、
まぁ信じよう


まず大抵の頭痛は「片頭痛」と「緊張性頭痛」に分かれるらしいのですが％的には
片頭痛の人が多いらしい。



「片頭痛」の特徴としては・・・

＊こめかみのあたり片方がジンジン痛い

＊それに伴い、吐き気・腹痛・光や音に敏感になる

＊痛みが持続して1～2時間もしくは2～3日場合によっては続く時もある




「緊張性頭痛」は・・・

＊孫悟空の頭の輪のように頭全体を締め付けられたような痛さ

＊肩から首筋・背中にかけての痛み

＊午後から夕方にかけて痛みが強くなる事が多い

＊痛い期間はほぼずっと
（緊張性の場合は腹痛・吐き気は無い）


対処方としては

「片頭痛」は血管が広がりすぎているのでその血管を収縮させる為に、痛い部分を冷やす。
（ただし、少しの時間冷やしただけではすぐにまた広がってしまうのでなるべく長時間）
　暗く静かな場所で安静にする。


「緊張性頭痛」は血管が縮まっているのでなるべく肩・首筋を温める。
　マッサージ・入浴・適度な運動も良い。


頭痛薬の飲みすぎは薬が効かなくなり、反って痛みに敏感になりやすくなるので
「決められた用法・容量を守って欲しい」ということでした。



自分で頭痛の記録をつけておくのも良いらしいですよ。（何日の何時ごろからどのくらいの時間・・・と言う感じ）
記録って何事も重要なんですよね。


　　　
　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ところで、肩こり・頭痛知らず（？）のポコのケージにはの日の
朝だけちょっとなことが起こります。




「ここでお水を飲めば元気になるでしゅよ」（ポ）


ホントかどうかは分かりませんが

給水ボトルが朝日にあたって虹が出来ます（ほんの15分くらい）


頭の痛い人はここにあたれば治る？？？？


　　　　　　　　　　　　　　・・・・まさか・・・