ご無沙汰にもほどがあります。
お久しぶりです。
2020年。
もう目がまわるほど忙しく(こころも)
やっとほっとしているところで年末でした。
えぇえーーー!!
体調もすぐれないなと思い
毎晩、ビタミン剤を飲んだりして
あれ?と思いました。
私には
冷えとりがあるじゃないか。
あれは天の声でした。
(↑おばか)
寝るときに冷えとり靴下は履きますが
強化もせず、冷え冷えライフ。
あぁ、今日もビールがおいし♪
って、これこれ!
これが不調の原因です。
食べ物は好きなものをいただきますが
寝る前にちゃんとゆっくりお風呂。
そして、これでもか!と冷えとり靴下重ね履き。
スパッツを履いてみたら
朝、すっごく軽くて感動(涙)
長くつづけていると初心を忘れておりました。
これから寒くなりますからしっかりあたためてあげようと思います♪
hietorina開いております。
冷えをとる = 疲れをとる
この法則はぜったいだと思うこの頃です。
ライフオーガナイザーの
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