足柄山 徘徊 & 絵手紙

9月27日記事　「熱射病で入院　9月25日脱水・熱痙攣で救急搬送。検査で糖尿病告知」から2週間、体調が戻ってきましたので「天狗のこみち」「湘南」マラソンに向けて練習開始です。

このままでは完走できません。でも、楽しくなければ続けられません。悩ましいところです。
練習のための練習ではなく、「発見と感動を伴った練習」をめざしたいと思います。

周回コースでの長距離練習は根気が続かないので、高低差が少なくノンストップの長距離一周コースを作りたいと思います。

はじめて通る道で感動の 鳥と倒壊稲ケア





酒匂川ＣR（サイクリングロード）は往復20kノンストップで走れます。最短4k位でCRスタート点に行けますが信号と車が多いので、遠回りでも信号がなくジャスト5kのコースはないものか、とさがしております。
今回のコースは１カ所信号がありますので引き続き捜してまいります。

南足柄市役所から大口広場酒匂川CR　5kコース









10マイルの記録





コース途中の　朝日観音堂





珠明寺の六地蔵　臨済宗





大口広場　酒匂川CR スタート点





松並木





小田原市富士道橋から7k標識（大口から2K）





新十文字橋（大口から3K）で折り返しました





稲を見回っていた鳥