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2017.12.03
カテゴリ：ランニング
第１２回湘南国際マラソン 走ってきました。
調子が悪く完走を目標としましたが、5時間21分で走ることができました。 9月に熱痙攣で入院して指導を受け、スポーツドリンクを多量に摂取し、塩分、糖分も多量に摂取して電解質のバランスに注意しました。 片瀬西浜歩道橋の下   速報 5時間21分  完走メダル 表  完走メダル 裏  更衣室荷物預かりなどの会場  湘南大橋を渡ります  富士はいつも霞みます  ２０キロ地点  江ノ島  湘南海岸  折返し  ３０キロ地点  大磯プリンスホテルに帰ってきました 
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Last updated
2017.12.03 19:45:53
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