足柄山 徘徊 & 絵手紙

股関節痛とこむら返りの故障が長引いてます。
歩けなくなると元も子もないので、近場の狩川でゆるめの練習をこころがけております。

狩川沿いは川幅が狭く高低差も大きいので、私にはマイナスイオンが充満しているように感じられます。

水がぶつかり合う滝や流れの速い川では、マイナスイオンが発生しやすいと聞いており、鎮痛作用・精神安定・免疫力向上などの効果を期待したいものです。


狩川の階段落差工とマイナスイオン充満の住宅　181006 1142






狩川マイナスイオン3.6kmコース 軌跡・記録　181006








RUNNET連動GPSトレーニングアプリTATTA「オクトーバラン」エントリー中です






17年10月12日記事　によると
昨年今頃は　87km 2998位、　今年は　11km　17,865位






南足柄小学校スタート　181006 1127





上山下橋渡らず農道直進　181006 1146





農道とたんぼ　181006 1148





左パークゴルフ場見てさかのぼる　181006 1149





広町パークゴルフ場　181006 1152





新上河原橋と坪山桜会の看板　181006 1157





新上河原橋渡って折り返す　181006 1158





狩川対岸からパークゴルフ場望む　181006 1201





稲刈り直前のたんぼと狩川　181006 1208





南足柄市役所ゴール　181006 1131





靴底減ったトレランシューズと新品の比較




詳細ルート　 YAMAP　maki816 の活動日記は　こちら　または「YAMAP　maki816」 で検索。
よろしければお立寄りください。