アジアのど真ん中

日本に帰ってきて早速スポーツクラブに入りました。
アメリカにいる時も一時通っていたことがあったのですが家から遠くてついつい足が遠のいてしまい、3ヶ月で退会。
今回も不安ではありましたが実家から徒歩5分のところにあり家族も通っているので行くことに決定。

色々なスタジオプログラムがあってまずは全部体験してみようと思っています。
いくつか体験した中でも気に入ったのがヨガ。
アメリカでもハリウッド女優さんの中で流行っているとか。
とても静かでリラックスができるヒーリングミュージックにあわせて色々なポーズをとっていきます。
半信半疑で始めたものの、「体が浄化される。」という言葉に納得です。
足の指と手の指を握手させてぐるぐる回したり、あぐらをかいたり、仰向けになって足を180度、頭のてっぺんにあるお肌を綺麗にするつぼを刺激。
本当に体の中が綺麗になりそうです。

普通のヨガクラスのほかにもビランクスヨガというクラスがあるのですがこちらはちょっとハード。
シェイプアップを目的としたヨガで足を開いたり体を交差させたり一本足で立って体をねじったり、ちょっと難しいあぐら。
60分のレッスンなのですが汗がびっしょり。

そうそう、私が通っているジムにはないのですが今「ホットヨガ」というものが流行っているそうです。
温度38度、湿度60度のお部屋でやるヨガ。
90分のレッスンで水を1.5リットルは飲むそうです。
その分、汗もすごくて体の中の老廃物が全部でるのが分かるそうです。
五反田にホットヨガクラスがあるそうなのですが常にキャンセル待ちとのこと。
通っている友人がいるのですが大絶賛でした。
通ってみたいけどジムの他にまた同じようなことでの出費。
ちょっと痛いです。

お料理教室は3月31日から。
木曜日と金曜日10時から17時まで。
それからワインも習いに行くことになりました。
今年は習い事三昧。
自分を成長させるためにも今年は1年頑張ろうと思ってます。
主人とたまにしか会えないのは寂しいけれどね。