2022年04月の記事一覧 | アシルパ読書の部屋！

2022年04月の記事

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読レポ第590号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-6失敗の可能性に直面することが必要。

読レポ第590号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動1-6失敗の可能性に直面することが必要。自己実現の喜びを味わるためには、失敗する可能性に直面し失敗の恐怖を乗り越えて挑戦することが必要なのです。スポーツ選手が喜びの涙を流すのは、無残に敗北する可能性があったからです。危険や不安にの中挑戦して勝ち取った栄光だから自己実現によっての成長の喜びを得たのです。自己実現の例として三歳の女子が床に座って、自分でパンツを履くコトはできましたが大人のように立ったままパンツをまだ履くことは出来ませんでしたがあるとき「私も大人のように立ったまパンツを履きた」と思ってたようで両手にパンツを持ち、立ったままそのパンツをはこうとはじめました。ところが、その子は筋力も平衡感覚も未発達で立ったまま片足を上げてパンツをはくことは、至難の業でした。何度やっても失敗し、真っ赤な顔しながらも挑戦しつづけました。若い母親は見守り続けました。やがて、その女の子は一時間かけて大人と同じよに立ったままパンツをはくことが出来ました。苦労は大きかったけどその子にとっては大きな自己実現の喜びの体験となったはずです。もし仮に母親が「自分の力で挑戦したい」という女の子の気持ちを理解せずに「座ってはきなさい」と叱っりつけたり子どもの代わってパンツをはかせたりしたらどでしょか。女の子は、「自分の気持ちをわっかてもらえない」「大切にしてもらていない」と感じたはずです。と著者は述べています。確かに、失敗の可能性に直面するコトでの失敗の可能性の怖れや不安があるだろがそれを乗り越えることが出来るには乗り越えるコトにフォーカスして挑戦しつづけるコトが自己実現の扉を開いていきます。その挑戦が叶わなくても新たな自己実現の挑戦の土台にはなります。その挑戦の量稽古が新たな自己実現を叶える原動力になります。そのためには、自己実現へ挑戦する勇気が必要です。何度も何度も転んでも立ち上がるためにも勇気が必要です。周りも勇気づけの態度や言葉かけ、信頼して見守るコトが必要です。ここで書かれているように母親が見守るような例のようにです。出来なかったコトが自分の力で出来るようになっるために見守るコトです。相手から、助けを求めってきたらはじめて、応援や勇気づけやさらに時には相手が求めてきたらアドバイスや助けることです。それには、相手が助け求めやすように安心感の環境を作て置くコトです。それには、相手との信頼関係を築いて置くことです。決して、相手から求めてないのに介入していけません。本人は出来なかったことを出来るようになりたいのです。自己実現の衝動で頑張って挑戦しているのです。それが出来るようになった喜びは、何よりも、喜びになり「自分は出来る」との自己実現の自分の自信につながります。自尊感情や自己効力感、自己信頼感が育ってきます。自己成長が出来るのです。挑戦の歩みをとめてはダメです。人は自己成長していく動物ですからね！

2022.04.30

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読レポ第589号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-5自己実現には失敗の可能性もつきもの

読レポ第589号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動1-5自己実現には失敗の可能性もつきもの自己実現を求める衝動には「自己実現の喜びには失敗の危険を冒してこそ得られます」私の義理の弟は40代の健康な男性でしたがある朝、ベットの中で息絶えているのが発見されました。彼はいつものように会社から元気よく帰宅しいつものように安らかに眠りについたのですがしかし、彼はそのまま目覚めることがなかったのです。彼のように目覚めることが出来なかたは、世界中に沢山します。そんなかで、あなたは目覚めるコトに成功しています。あなたは、今日外出していたとしたら服を切るコトに成功して目的地を見つけるコトに成功して無事に帰宅するコトに成功しているはずです。あなたは、数々の成功体験を積み重ねているがその成功体験の自己実現の喜びをガッツポーズなどで爆発することはないですよね！なぜでしょう？それは、失敗するとは思っていなかったからです。朝目覚めることも職場に行けることも当然と思っていたから、成功しても大きな喜びを得なかったのです。仮に、あたが職場のオフィスに到達したのが人類史上初の快挙だったとすればどうでしょかね？しかも、あなたは過去、何度も通勤に失敗し「次こそ絶対に到達してやる！」と体力づくりで苦しいトレーニングに耐えてやっとオフィスにたどり着いたらざぞ強烈な自己実現の喜びが得らることでしょう。と著者は述べています。確かに自己実現には、失敗を冒してこ得らと言うよりも失敗のリスクを孕んでいると言ったほうがいいです。もちろん、自己実現にでは何度も失敗して実現するコトも多いが自己実現のチャレンジをして行くうちに失敗もなく、自己実現が上手く行くコトあります。チャレンジをするコトで直観力が磨かれるからです。直観力は、何度も何度も失敗を重ねながらチャレンジの量稽古が直観力を育てます。また、失敗をどう捉えるかと言うコトが感じです。私などは、自己実現はプラスとして「今回は、３０％は上手くいったと」「今日は７０％も上手くいった」とプラスの加点主義で捉えいます。他者にとっては、自分のコトでマイナスになった時は素直の認めて相手のマイナスを受容します。あとで、自分中でフォーカスチェンジします。自己受け入れて建設的に捉えるコトです。自分を責める自己嫌悪にたまになるコトあるがそのれをしっかり、受け取って、じくり味わって、あとは、フォーカスチェンジです。過去のなど手放して人は視点を変えればマイナスもプラスに捉えるコトができます。どこに自分のフォーカスを向けるかです。フォーカスチェンジです。すべては、フォーカスチェンジです。

2022.04.29

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読レポ第588号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-4成長すること自体の喜び

読レポ第588号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KKⅡ部第１章：自己実現をもとめる衝動1-4成長すること自体の喜び工場などの単純作業のアルバイトなどは大学生はたちは「退屈でつまらない」と不平を言います。それは、同じコトの繰り返しが飽きるからですその作業が何かを学ぶとかできなかったことができるようになるわけではないからです。自己実現の喜びが感じられないからです。成長に向けて努力するのは、成長するのが立派だからではありません。新しことを学べたり昨日できなかったことができるようになったりし成長自体が私たちにとって喜びだからです。野球部で頑張っている高校生は野球に打ち込めば打ち込むほど、失敗のリスクに直面します。大事な試合にエラーをしたりチャンスで打順がきたのに打てないでおわったりとあるのです。ですが成長の喜びを求めない高校生は失敗の少ない毎日を過ごしています。家に帰るとテレビをみたり、ゲームをしたり過ごしています。失敗に直面するコトがほとんどありません。では、どちらの過ごし方が充実した毎日を過ごしているかというと失敗を恐れないクラブに打ち込んでいる生徒のほうなんです。仮にもし、クラブに打ち込んでいる生徒の親がそんな野球なんてやめなさい無駄なコトして野球が進学や就職にやくになるわけないのだからとそれに経済的に損だからと止めさせたら彼にとっては辛いことです。なぜなら、「もっと野球がうまくなりたい」と昨日の自分を超えようと頑張るチャンスを失ってしまうからです。彼にとっては努力の意味は感じらるのは野球であって、勉強ではないのです。私たちにとっては、成長のチャンスを失うことは、耐えがたい苦痛です。自己実現を求める衝動はそれほど強烈なものです。ＭＬＢの記録を塗り替えたイチロー選手も「打ち方は毎年変えています」とインタビューで言ってます。彼は常に進化を目指して努力し変わり続けています。また、日本人ではじめて世界ランク1位をとたプロゴルファー選手は極めて長期のスランプに苦しんだこともあります。それは「外国人選手の大きな体でボールを遠くに飛ばすのを見て私ももっと飛ばそうと無理なスイング改造に挑戦した結果です」と語っていました。結果はともないませんが日本のトップゴルファーもされに上を目指して挑戦を続けたのです。一流選手に共通しているのはいつも進化を目指して変わり続けるていることです。どんな分野でも一流の人は上を目指し続けてるものでしょうと著者は述べています。確かに、単純作業や定形的な作業は私も飽きてしまいがちです。私も若い20代の頃に大手企業の製造で働いていました。毎日、毎日、ベルトコンベアから流れてくるモノで同じ作業していました。毎日時間当たりどのくらい流せたかを前日と比べての作業でした。毎日、くたくたの日々で2年足らずに退職しました。身体がぼろぼろで胃が痛い毎日で先輩は私が辞めた後の過労死で亡くなった噂を聞きました。まあ、時間あたり昨日より○○も増えたと価値観で自己成長を実感できる人がいるでしょが！私は、実感できませんでした。次の努め先では、定形的な仕事と修理の対応があり修理は不定形な作業や対応である程度は裁量もあったので楽しく仕事ができました。修理はマニュアルがないので修理が上手くいったら動かなたもが上手く動いてくれて「やったです！」自己実現が一歩進んで自分の中で充実感もありました。転勤をきっかけに修理するコトがなく毎日毎日、定形的な仕事なり窮屈になり退職しました。どうやら、私は定形的なコトが苦手なようです。不定形な仕事が好きなようです。昨日はメールで行政マンから「羽根石さんこのイベントでのアイディアをお願いします」の依頼がきました。どうも、年間を通じてこのようなアイディアの依頼がきます。どうも、クリエイティブな脳になってきてます。つまり、創造性のある脳です。別な言い方をすれば、妄想が出来る脳です。人は妄想が実現したら嬉しくなります。これからは、妄想が大事な時代になります。妄想が実現できたら幸せ感が生まれます。やはり、人は自己実現を求める動物なのです。これからは、定形的な仕事はAIに任せて！本来の人間の本能の自己実現を求めるコトが人間の幸福感につがります。人は、自己実現を求めるために人生を歩んでこそ幸福になるのです。

2022.04.28

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読レポ第587号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-3スポーツと自己実現を求める衝動

読レポ第587号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動1-3スポーツと自己実現を求める衝動オリンピックは世界中の人々から関心をくぎ付けにしています。なぜ、なんでしょか？それは、選手たちが「もっとよい記録を出したい」「今度は勝ちたい」「もっと美し演技をしたい」と必死に頑張っている姿の選手の衝動に実は私たちの誰もが持つ実現を求める衝動と同じものです。甲子園の高校野球や駅伝も同じように彼ら彼女らが必死に頑張って、勝った時に選手たちはガッツポーズして前身で喜んだりみんなで抱き合って喜んでるのは自己実現の強烈な喜びの絶頂なのです。私たちは、その健闘ぶりに自分の自己実現を求める衝動が彼ら彼女らのそれと共感するからでしょう。もし自己実現の衝動がなければスポーツ選手の競技の頑張りなど理解できません。なぜなら、スポーツは非合理な行為だからです。スポーツに打ち込んでいても圧倒的な大多数の人は高学歴を得らるわけでもなく生活費を稼げるわけでもありません。怪我したりお金をつかうし、たとえトップ層でも安堵はできません。失敗や敗北を重ねます。そんな視点からだと無駄にみえるでしょうがですが、スポーツ選手たちの努力は決して無駄にはなりません。彼ら彼女らの「もっと良くなりたい」との激しい衝動を充足するための努力は私たちにも彼ら彼女らを見てその意味を理解できるからです。それは、自己実現を求める衝動は、すべての人が持っているからです。学校のクラブ、勉強、各種の講演やセミナー、受験、留学などは「もっとより良い自分になりたい」「もっとよい人生にしたい」という私たちの強い願いから生まれる行為です自己実現を求める願いがあるからです。と著者は述べています。確かに、ちょっと関心のあるスポーツを見ているとついつい、くぎづけになります。特に甲子園の高校野球などは地元のチームが出場するとついつい「頑張れ！」「もう、ちょっとだ！」一生懸命に挑んでる彼らに対して、必死に自分ゴトのように応援してしまいます。その湧き上がる気持ちは、選手たちに共感して自己実現を求める衝動がその気持ちの源であるんだろな！確かになぜだか著者のいうようにスポーツは非合理的なモノだがなぜだか、子どもたちもスイッチが入った子は夢中にになってスポーツに励むスイッチの入った子は高校の進学をクラブ活動のスポーツから選ぶぐらです。その頃の子どもたちは自己実現を求める衝動が滅茶苦茶強い衝動に駆り立てらているだろうなちょうど、その頃は思春期で、脳のホルモンが変化する節目です。とくにイライラのブレキーが弱くちょっとしたコトにイライラしてしまうことがあります。このことは、自己実現を求める衝動の強さと脳の関係があるのかな？その辺は、きっと関係がありそうだよな！ドーパミンなどは、意欲をつくるホルモンですからね！思春期にはドーパミンがとくに満ち溢れていますから思春期が、自己実現を求める衝動にさらに後押しているだろうなきっと、思春期が自己実現を求める衝動の一番のピークだろな今、思えば私も思春期のころ、自分の中では一番意欲に満ちていたような気がします！きっと、いつまでも意欲のある人はドーパミンが枯れせていないだどうなまあ、ドーパミンもあり過ぎるも問題だろうがね！きいっと、自己実現を求める衝動とドーパミンは深く関わっているだろ！自己実現を求める衝動を絶やさないためにドーパミンを減らさないようにしていきたいものです。

2022.04.27

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読レポ第586号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-2自己実現を求める衝動の表れ方

読レポ第586号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動1-2自己実現を求める衝動の表れ方自己実現を求める衝動は「もっと良い自分になりたい」「自分らしく生きたい」という気持ちが表れたり「もっと楽しく充実した人生にしたい」「もっと苦しみを減らして喜びを増やしたい」との強い欲求になります。さらには「もっと上達したい」「もっと学びたい」の気持ちにもつがります。発展過程のある乳幼児は自己実現を求める衝動がわかりやすく表れます。乳児は生まれてしばらくすると手足をバタバタと動かします。ただ動かすコト自体がうれしいようです。これは、「もっと動かせるようになりたい」「自分の力をもっと使いたい」との欲求の表れです。次は「はいはい」を始めてきます。ベットの中で何もしてなくてもおっぱいがもらえる快適なのにそれだけでは、嫌なのです。自分の力で家具や壁に手を使ってでも立ち上がり歩きたいのです。「昨日できなかったことを今日はできるようになりたい」という成長へのあくなき欲求なのです。このようも「自己実現を求める強烈な衝動」があるのですあなたにもあるのです。それは、今あなたが二本の足で歩けているのがその表れです。このことは、あなたが「もっと成長したい」という強い衝動を持っていることの証明です。と著者は述べています。確かに、私の中に「もっと、人の気持ちに寄り添える人になりたい」「もっと、傾聴できる自分になりたい」「もっと、脳科学や心理学を深めて誰かの勇気づけでの支援をして明るい社会に貢献したい」などの気持ちが私の中に湧いています。この衝動・欲求はここで示してくれようにすでに生まれ間もないときから私のなかに「もっと！」の衝動・欲求が始まっていたのだ著者は述べているよに足をバタバタしてる時から始まっているのに著者から気がつかされました。なかなか、赤ちゃんがバタバタしてるコトに自己実現を求める衝動とは気づかなかったです。言われみれば、確かにです。「もっと、成長したい！」の表れです。大人も「もっと、上手くなりたい！」「もっと、学びたい」の衝動は誰しもある欲求です。それは、成長したいとのあくなき欲求です。今出来てることの外にチャレンジする原動力です。つまりは、心理学でのコンフォートゾーンの外側に飛び出す勇気の挑戦です。飛び出し、失敗もあるがなんども外に挑戦することで自分のコンフォートゾーンがドンドンと大きくなります。人はドンドンとコンフォートゾーンを広げていく動物です。コンフォートゾーンとは自分が出来ている心地いい安全なエリアです。いつまでもコンフォートゾーンがそのままだと成長は望めないです。憧れ人や尊敬する人はつねにコンフォートゾーンの外側にチャレンジして自分のコンフォートゾーンを広げる姿勢をもっています。勇気をもって、チャレンジしています。コンフォートゾーンを広げるために勇気をもってチャレンジしましょう。自分の中にある自己実現を求める衝動が眠っているのです。たたき起こしましょう！自分を成長するために成長すると、自分の中に幸せ感が湧いてきます。自分で幸せを作りましょう。

2022.04.26

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読レポ第585号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-1自己実現を求める衝動と自己治癒力

読レポ第585号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動1-1自己実現を求める衝動と自己治癒力植物は、適度な日光、水、栄養、空気、気温が整ったら根を広げて、葉をだし、花を咲かせ、実がなります。その植物らしい姿へと、みずからの命の力によって育っていきます。植物が備わている成長の力です。その成長の力は命のある全てが持っている本質的な力です。人間にもあり。発現した、その力が自己実現を求める衝動です。自己実現を求める衝動は私たちに何をもたらすのか？それを学ぶ上では、まずは、体の自己治癒力を理解することです。自己治癒力とは、注射した後や擦り傷での傷口が数日で修復されてしまうのが自己治癒力です。私たちの体は、自己治癒力のような驚異的な働きに満ちでいます。内臓などは、自律神経によって意識せずに働き続けています。また、体に必要なビタミンやミネラルが必要な時には私たちの体は今まで食べたコトのある中で自分のぴったりする食品を探しあてます。妊娠した女性のなかには、コーヒーを飲めなくなったり人口添加物の入った食べ物を食べらなくなる人がいます。それは新しい命を守るために敏感に感じとる能力なのでしょうね！同じように心にも自己治癒力はあり、それが、自己実現を求める衝動です。人間は自身の心に適した環境に置かれると自己実現の力が徐々に湧き上がってきます。その力が心の痛みを癒し、矛盾を解決し本来の自分らしさを発揮して生きていけるようになります。と著者は述べています。確かに私たちは、傷口を修復する能力の自己治癒力を持っています。と言うことは、心にも自己治癒力があるはずですねその一つが自己実現を求める衝動とは想像もしていませんでした。いたい、著者の言ってる自己実現を求める衝動とは具体的はどんなものかな？私が自己実現を求める衝動が湧いてくる時は、いったい、どんの時なのか思いだせないです。著者のいっている時の心の痛みから自分の自己実現を求める衝動が湧いたときの経緯を記録に残してみたいです。ホントなのか検証にチャレンジしたいです。きっと、次回以降に自己実現を求める衝動を具体的な例として述べてくれコトを期待してます。そうすれば、私の過去の自己実現を求める衝動を思いだせるかもしれません。

2022.04.25

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読レポ第584号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅰ部第2章：「聞く」と「聴く」はどう違う？ 2-2傾聴には、高度な能力が必要

読レポ第584号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅰ部第2章：「聞く」と「聴く」はどう違う？2-2傾聴には、高度な能力が必要傾聴とは、話し手が表現していること、伝えたいコトをできるだけ話し手の身になって理解したコトを言葉にして返すコトです。短くいうとこのように言ってしまうが、傾聴はとても高度な能力が必要です。プロ・カウンセラーの私（著者）でも傾聴を極めるコトは一生かかっても至るコトはできないと思っています。傾聴には、どこまでも上達の余地があるのです。Ⅱ部からは人間の心の成りたちについてです。人間の心には誰の心には４つの強烈な心理衝動があります。１「自己実現を求める衝動」２「無条件の愛を求める衝動」３「『自分を表現したい』と求める衝動」４「『傷つきたくない、変わりたくない』と求める衝動」です。 Ⅲ部からは、傾聴の基本の１話し手のことをなるべく話し手の身になって共感２そのままの話を大切に感じて受容。３傾聴をじゃまする聴き手自身の心のわだかまりを解消Ⅳ部では、傾聴の具体的な技法です。傾聴の本質はテクニックではなく聴き手が話合し手に真摯にな気持ちで向き合い自身のリラックしているコトです。それを踏まえて、相手に話しやすい場をつくるてめに応答の仕方、質問の仕方を身につける。Ⅴ部では、「話し手が沈黙してしまう」「本音を話してくれない」などに対して、どう理解してどう対応すればいいかに触れたいです。と著者は述べています。確かに傾聴は、「これで傾聴は、極めた」という到達点はないです。100％などはありえないです。ベテランのカウンセラーでも100％傾聴できると納得できると感じていません。つねに傾聴の意識を忘れずに話し手に向き合うことです。ジャッジなどせずに真摯に話し手に向き合い話し手の心理的に「安心して、話してください」の心理的安全性を作り、話し手の言葉や気持ちに向き合い受けとって受容して行くコトです。受容では、話し手の言葉や気持ちに「全肯定」「全承認」をする気持ちで向き合うことです。そのためにも、傾聴での心の仕組みや傾聴の仕方や傾聴での姿勢、テクニックが必要と私も思います。この本から、私は自分の傾聴をさらに磨いて行きます。これから、読み進めるのが楽しみです。ブログをお読みの方も一緒に傾聴を私と共に磨いていきましょう。共に傾聴をピカピカに磨いていきましょう。

2022.04.24

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読レポ第583号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第2章：「聞く」と「聴く」はどう違う？２-1「聞く」と「聴く」（傾聴）の違い

読レポ第583号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK 第2章：「聞く」と「聴く」はどう違う？２-1「聞く」と「聴く」（傾聴）の違い誰しもが子ども頃から相手の話を聞いて自分の言いたいことを伝えて来ましたがなぜ今さら傾聴が必要なのか？話を「聞く」と「聴く＝（傾聴）」の違いについてお伝えします。例えば話し手：「今日は雨ね」あなた：「うん」という具合でも十分ですよね。しかし、時には十分でないかもしれません。傾聴とは、相手の言葉を聞き文字通りの意味を理解することではありません。話し手の考えや気持ちを、できるだけ相手の身になって、ひしひしと、ありありと想像しながら一緒に寄り添うことです。単に事実を伝えたくて話すのではなく気持ちをわかって欲しいから話すことがあるのではないでしょか。先ほどの会話を掘り下げて傾聴してみると話し手：「今日は雨ね」（おっくそうな表情と声の感じ）あなた：「出かけるのが、おっくうなの？」話し手：「そうなのよ。荷物も重いのに、いやだわ…」実は相手は出かけるのがおっくだったののです。また、話し手：「今日は雨ね」（明るい表情と声の感じ）あなた：「うれしそうだね」話し手：「うん。やっとあのキレイな傘を持っていけるわ！」あなた：「うれしいね！」との会話ありました。実は最近買ったオシャレな傘を使えるので嬉しかったのかもしれません。人は話をするときには言葉尻だけ捉えず、気持ちを分かち合ってこそ仲が近くなります。傾聴とは、単なる言葉のやり取りではないのです。と著者は述べています。確かに、相手の言葉尻だけなく言葉の裏側にある相手の気持ちを表情や声から感じることが必要ですね。ただし、それは相手とリアルに対話してる時ですが手紙やSNSでの中では表情や声質はわかりません。相手の直近で会った時の状態や文面全体からなどから予想するしかありません。また、この読書レポートでは、著者の書いている文面で著者の気持ちを予想するしかありません。会ったコトないので著者の熱意や気持ちを感じるには私は「まえがき」を読むようにしています。「まえがき」に著者のこの本に対する気持ちが書かれいるコトがおおいからです。上記のようにリアルな対話でないと文字情報から相手の気持ちを理解、寄り添うにはハードルが高いです。それには、イメージ力や想像力を磨くコトです。決めつないで、想像する量稽古が必要です。時には、素直に相手に聞いて見るとか相手に自分が困惑している気持ちや少しでも、理解したい気持ちを相手に伝えるコトと思います。最初から、上手くいくわけではありませんが恐れずに、一歩を踏み出すコトかも知れません。相手に寄り添いたい気持ちを伝える努力が必要なことかも知れません。言葉の裏側にあるものをしっかり感じてあげる努力が必要なのかも知れません。人はついつい感情的になると言葉尻にフォーカスしがちですが言葉の裏側にある気持ちを捉える姿勢が大事です。完璧などないのです。完璧を手放して寄り添う姿勢の気持ちを伝えるコトです。相手もやがて、その寄り添ってくれる気持ちを感じてくるコトができるのではないでしょかね！傾聴には、完璧にできるコトなどはありません。姿勢と気持ちです。まずは、一歩意識して傾聴していくコトです。

2022.04.23

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読レポ第582号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK 第1章：なぜ傾聴が大切か 1-5傾聴すると自分が成長する。

読レポ第582号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK 第1章：なぜ傾聴が大切か1-5傾聴すると自分が成長する。傾聴によって自分の人生も豊かになります。相手の話を聴いているとその気持ちや考え、経験を深く知るからです。自分が一生のうちではできない経験の量を超え、人の経験から学ぶことができるからです。たとえ相手がじぶんよりずっと年下で人生経験が少ない人であっても自分とは違った考えを持つ他人の話を聴くことが学びになります。カウンセラーは、他者にカウンセリングしていて自分自身の心の問題や痛みが明らかになることがあります。それは、カウンセラーと同じ問題に苦しむ人やカウンセラーの心の痛みを刺激するような人が来談したときです。こうした機会を前向きに活かし自分の問題として取り組めば自分を高め、人生をさらに良くすることができます。これはカウンセラーに限ったことではありません。真摯に聴く行為によて自分自身が成長するきっかけを得ることができるのです。と著者は述べています。確かに他者の話を聴くと、自分では、経験していないコトに触れたり、自分の視点では、気づかなかった視点や考え方に出会えます。それは、ミーテングファシリテーターをしていても同じです。参加者の話を聴いていると「ああ、こんな見方もできるな！」「同じ視点でも、こんな考えもあるな！」などに出会うことが出来ます。他者の話を聴いていると自分で気づかなかったコトに出会い、自分のなかで刺激になりその刺激が自分の中でカガク反応が起きて自分の中に新しい考えや思い、感情、夢め、アイディアが生まれます。他者の話しをしっかり聴く傾聴することで著者が言ってるように自分の成長になります。傾聴は自分の成長をするきっかけの刺激になるのです。

2022.04.22

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読レポ第581号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か 1-4傾聴は人を助けることができる

読レポ第581号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か1-4傾聴は人を助けることができる人を助ける仕事には相手の気持ちを思いやるコトが大切です。ただの事務作業をすればいいもではありません。好き嫌いへ配慮、真心、思いやりなど気持ちの部分でも寄り添うこあとが必須。それは、教育でも同じです。知識を機械的に子どもたちへ伝えるのでは、無く子どもたちと先生との人間関係を築き先生という人間との交流を通じ、子どもたちが吸収していくこと空っぽな頭に正解を注ぎ込むことではありません。人助けの職業に就いてる人は、相手の気持ちを相手の身になって理解し、相手を尊重する「傾聴」が必要。相手は「自分のことをわかってほしい」と思っているからです。気持ちをわかってくれる聴き上手は好感を抱かれ信頼されます。傾聴ができると援助の力がアップします。人は人間関係で傷つき、人間関係で癒されるのです。私（著者）は5千人以上のカウンセリングをしてきましたがなによりも傾聴が大事なのです。傾聴は悩みを解決するアドバイスではありません。何かを教えるのではなく彼らが経験したてきたコト、感じたコトを教えてもらうのです。傾聴の力がつくにしたがって援助できるコトが増えます。聴き上手になるほど苦しむ人の心の支えになることができるでしょう。と著者は述べています。確かに人の支援するには事務処理するような気持ちでは相手を助けるコトが出来ないです。以前、パソコン上で自分の言ったコトを書き出すシステムを使いカウンセリングを受けたことがあるが何か自分が事務的な処理されていて相手は私の方向に向いてないようにかんじました。自分の気持ちを受け取ってない受容されていないと感じました。これは、裏を返したら自分もそのようにやっていないか振り返るコトが必用です。クライント様がそのような気持ちになっていたらカウンセリング効果は発揮できないないでしょう。一時的には、自分の発言が文字化して受容されたと感じるでしょうが自分に向き合ってしっかりした受容感がないと傾聴にはなっていません。私は、ミーテングファシリテーターを１６年ほどやっていますが発言者の言葉を板書しながらのファシリテンションをしますが私は学習障害で書くコトが苦手で板書（書く）するコトにばかり気持ちが行くと参加者、発言者の気持ちがおそろかになってしまうので書くはやめて後回してして発言者の言葉に向き合います。もちろん、板書することで発言者の言葉・気持ちが板書で見える化され「あなたの発言はココにしっかり受け取っています」との効果はありますがまずは、参加者・発言者の気持ちに向き合うことです。前もご紹介したように「うめライス」です。う：うなずいて！め：目をむいて！ラ：ラストまで！イ：一生懸命に！ス：スマイル（笑顔）で！私は”うめライス”を優先します。板書をする手をやめて発言者の気持ちに向き合います。発言者の気持ちを受け取ることができないなら板書の描く文字は意味がありません。ミーテングファシリテーターも傾聴力は重要です。また、私も中学校や高校の外部講師を10年前後していますが著者は述べているように教員も傾聴力が重要です。まずは、人間関係を良くするには、傾聴です。相手に視線をむけて相手に寄り添う気持ちが無いと、テクニックばかり使っても意味はありません。テクニックなど置いて、まずは、相手に視線を向けて「大丈夫だよ！安心して話してください」の気持ちの傾聴が必要です。心理的な安全性が一番、傾聴には必要です。心理的な安全性がでてきてから、テクニックをつかて見える化して、相手に自分のコトに気づいてもらえばいいのです。相手の安全性がたもたれた傾聴は人を助けることができます。

2022.04.21

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読レポ第580号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か 1-3仲たがいには、傾聴がカギ

読レポ第580号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か1-3仲たがいには、傾聴がカギ仲たがいをする人々には、ある共通の感情があります。「相手は私のコトをわかってくれない」「私の思いを大切にしてくれない」という気持ちです。人を他人が責めたり攻撃をしたりするは、傷ついているからです。根っこには、「自分は傷ついているから助けて欲しい」との気持ちが潜んでいるのです。「わかってくらない」「大切にしてくれない」という不満は、上手に話を聴けてもらえば軽減します。傾聴ができれば、周りの人からあなたに好感や信頼をしてくれます。人間関係が良くなり人とよりよくつながってるコトができるはずです。職場の人間関係では「自分のことを受け入れてほしい」「大切に思ってほしい」「わかってほしい」それが得らるないと人間関係がギクシャクします。上司がそれを受け止めないと部下は心を閉ざしてしまいます。正直に話さなくなります。要求がましくないり、否定的、反抗的になるかも知れません。逆に上司が受容と尊重したうけとめかたしたら部下は心を開いて本音を話すようになります。職場の人間関係もより良くなります。都合の悪いコトでも正直に報告して仕事のミスや事故の予防にもつながります。恋愛コンサルタントが教えてくれたのですが男女ともにモテるタイプは聴き上手であるコトが大切なそうです。以前、私が大手の結婚相談所に頼まれて会話術の講座を開いて会話の苦手な参加者を私が会話の見本を示して会話を上達さました。一時間あまりで上達したのです。人はみんな、自分のコトをわかってほしいものです。聴き上手になると相手の「わかってほしい」との欲求を満たすことができて相手は楽しい気持ちにまりますあなたは、信頼され相手と仲が良くなることができます。と著者は述べています。確かに仲たがいは、「私のコトをわかってくれない」とか「私の思いを大切にしてくれない」との欲求が影に潜んでいるコトが多いです。ですが、「私のコトをわかってほしい」との欲求のなかに、期待が潜んでいたら「母子一体感」があるかもしれません。母子一体感とは、「このくらいのことはわかってくれるはずだ」の期待に反することがあった時に期待に反するコトがあった時に不機嫌になる現象です。よく子どもが、親に対して自分の希望が通らない時にだだをこねるコトがあるがそれが、母子一体感の現象の一つです。子どもが母親にだだをこねて自分の希望を叶えさせる行動です。それが潜んでいる「私のコトわかてくれない」との欲求は、依存につばがります。きっちんと境界線をひくコトです。気おつけないなりません。聴き上手になっても自分の期待どおりならないといつまでも「私のコトをわかって欲しい」が止まないです。ですが、そのよな「母子一体感」が潜んでいないなら聴き上手になれば人間関係もさらに良くなります。「母子一体感」はいくら聴いても受け止めまらないです。いつまでも「私のことをわかって欲しい」との叫びが止まらないです。自分の要求がとうらないと「私のことをわかって欲しい」との叫びが止まらないです。その要求をきいてしまうとエスカレートしてつぎからつぎえと要求にキクはめにあって奴隷のように支配されます。その人は、しだいに子どもに退化してしまいます。赤ちゃん返りします。そこを見極めることです。まずは、しっかり傾聴することです。しっかり、傾聴しても要求がやまないとまだ、しっかり傾聴したいないか？期待が潜んだ「母子一体感」が潜んでいるかも？ともあれ、しっかり相手に傾聴するコトです。傾聴で人間関係が良好して互いに幸せな関係で人生を過ごしせるはずです。人間関係には傾聴が大事です。

2022.04.20

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読レポ第579号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か 1-2傾聴ができると人間関係が良くなる

読レポ第579号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か1-2傾聴ができると人間関係が良くなる人間関係は、聴き方で良い方向に変わって行きます例として夫婦の例を考えてみます。年配の女性は、朝、ご主人が新聞を読みながらのお茶をズッとすするのに対して、彼女はカチンと来ています。「そんな下品な音を立てて飲まないいで！」と怒ってしまいご主人は「おれはこうして飲みたいだ！」とブスッとして口ゲンカのパターンが続いています。ご主人は、奥さんから話しかけられてもいつも新聞から目を話さないので答えているのです。実は奥さんは、お茶の飲み方が気に入らないから怒っているのではないのです。彼女は自分に関心を向けて話を聴いて欲しいのです。その裏には、「私を大切にして欲しい」と思いがあるのです。ご主人は、話に答えてるのでちゃんと聴いているつもりでも彼女はそう感じてないのです。実は傾聴とは、相手の言葉を聴くことだけではなく相手の伝えたいことをなるべく相手の身になって共感し、理解したことを態度や姿勢で示して欲しいのです。ご主人は奥さんの言葉を聞いているだけで傾聴はできてないのです。では、このご主人が奥さんの話を聴くには？まずは、ご主人は、話しかけられたら、新聞を置いて奥さんの言葉に耳を傾けることから、奥さんが何を伝えたいか何をわかってほしいか、どんな気持ちなのかでききるだけ奥さんの身になってわかろうとする態度・姿勢です。その態度・姿勢が伝われば奥さんの怒りはおさまり夫婦の会話も増えていくでしょう。夫婦の会話が多くなる程妻の結婚生活の満足度は高まります。妻にとっては、夫の経済力よりも夫婦の会話の時間のほうが夫からの心の支えを感じて結婚の満足度を３倍まであげるとのデーターもあります。夫婦の会話によって満足感が生まれます。、パートナーの心の支える上では、傾聴は役に立つのです。と著者は述べています。確かに、この夫婦の会話の事例はよくあるコトです。「うめライス」という伝える、たとえがあります。う：うなずくめ：目を向けいてラ：ラストまでイ：一生懸命ス：スマイルでなどが、相手に伝わりやすいのです。ここで著者は述べてるよにまずは、夫は奥さんから声をかけらたら新聞から目を奥さんの声の方向へ目を向けるコトです。人間関係では、まさしく、傾聴が重要なカギを握っています。言葉の背後にある気持ちを感じる努力は必要です。とくに日本は「察する文化」つまり、空気を読むコトを重視されてきた文化なのです。ですが、様々な価値観が生まれてる世の中になって来ているので今や察するとコトなどは困難になって来ました。察したことが、かえってすれ違いや依存を招くコトもあります。人によって、察する物差しが違います。まずは、相手の話に向く姿勢・態度が必要です。察したことが空振り、すれ違いがあっても相手に対して向き合う姿勢があったら関係性は崩れないです。いまだに察すコトの価値観をもっている人がいますがやがて、相手が自分に向き合う姿勢を感じたらその価値観もやがて解けていくでしょう。人間関係を良好にするためには相手に向き合う姿勢・態度です。それには、傾聴が重要です。例外もありますが、それは、のちほど。

2022.04.19

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読レポ第578号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か 1-1孤独な現在人は聴き上手を求めっている

読レポ第578号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か1-1孤独な現在人は聴き上手を求めっている。「現在は、人と人との関係が希薄になった」とよく言われます。今の世の中では、みんな孤独を感じながら生きています。私（著者）のゼミの学生は「私、寂しいのはイヤだ！人から好かれて楽しく生きたい」と思って彼女は「好感を持つタイプと持たないタイプ」を卒論のテーマとして調べ沢山の大学生に「あなたはどんな人に好感をもちますか？」のアンケートを取りました。「話が上手な人、面白い人」と答えも多かったですが一番多かったのは、「話をよく聴いてくれる人」でした。実は、みんな自分のことを話したいのです。断絶社会の中「わかってほしい」「関心をもってほしい」と思っています。聴き上手なることが貴重な存在なのです。ですが、どういった話し方をすればわかってもらえるかのことばかりの「話し方教室」やビジネスなら「プレゼン磨き教室」が氾濫しています。自分の話すことを人にわかってもらう力を高めるものが氾濫してます。一方で「聴き方教室」はなかなか耳にしません。なぜでしょか？人の話を聴くのは誰でも簡単に聞けるでしょうか？聞けなせすよね！「聴きかた教室」が少ないのは、傾聴の大切さをわかってない人が多いのです。昨今はその風潮が変わり私（著者）の傾聴の講演やトレーニングの依頼が増えてきました。傾聴には理解と練習が必要です。次回から傾聴を理解するために述べていきます。と著者は述べていました。確かに、一つは今の世の中は人と人の関係が非常に希薄であると思います。特に「寂しいのイヤ！」の感情に支配されて「他者から好かれたい！」の感情がでて、自分は嫌なことでも他者のご機嫌をとる傾向がとくに日本人にあります。我慢してしまい。それを溜め込んでときより、溜め込んだ感情が怒りとして大爆発して痛ましい殺人事件にもなります。それと、他者かが我慢している相手に対してエスカレートして自分の日頃の不満をぶつけてDVにまで行くコトがあります。やはり、他人軸で生きないで自分軸でいきるコトです。嫌なコトなら、「①許せる！」「②やや許せる！」「③許せない！」のゾーンを決めて「②やや許せる！」の境界線を超えたら嫌われてもいいので嫌と怒ることです！自分の人生なので他人の顔色をみての他人軸で生きるは、もったいないです。話は戻りますが。私も世間には、「話し方教室」や「プレゼンテーション力磨く」などの教室が多くて以前は、私も話すコトばくりに注視していました。話を磨いてもなかなかコミュニケーションがとれないのに気がつき聴くに注視していたら今の演劇手法の自己表現の師匠に出会いました。師匠の「聴くを磨く」などのトレーニングをしています。これからは、まずは話し方の前に聴くをしっかり磨き他者や自分との対話で聴くことに磨いていきます。なにより、コミュニケーションは他者や自分の中の声にしっかりと聴くことです。身体いっぱいに感じて聴くのです。寂しい感もかなり減少していきます。自分軸で楽しく笑顔で人生を楽しめます。

2022.04.18

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読レポ第57７号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人おわりに

読レポ第57７号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人おわりに本書を最後まで読んで、「今までに学んだコーチングだけでは、足りなかった」ということにお気づきなったと思いますが「現役時代に実践のあった方ほど、その分野でのコーチングは難しい」ということも意外だったかも本来は自分自身の過去の実績とは関係なく、コーチングの理論をしっかり身につけることさえできれば、誰もが名コーチしかし、日本では現状は悲しいかな、スポーツの世界もビジネスなども他の分野でも過去の実績を背景としたコーチングが多いです。ほとんどコーチングの理論がなくコーチの実績や体験をもとにした個人的な経験論よって成りたっている私（著者）はそのことである種の危機感を感じています。実際に、せっかく優秀で将来性のある人材が方向性の間違ったコーチングによってかえって悩まされたり迷わせたり、目標を見失わされたりしてまったりします。本書を通じて「本来あるべきコーチングの姿と考え方」を読者のみなさんにわかりやすいように本書を執筆しました。これまで、「抽象度を上げる」や「スコトーマ（盲点）を外す」をテーマに執筆してきました。ここでは、詳しく述べていませが大人が自ら作った目標を達成するためには、「臨場感」は欠かすことができません。ゴールは今あるもではなく、自分で生み出すものです。それを実現するためには、「臨場感」は、必要なテーマです。私たちは、夢や目標を持ち自分自身の手で何者にも縛らないことなくそれに向かって進んでいかなければならないのです。出会いとは偶然ではなく、必然であると私（著者）は考えています。出会うべきしてこの本と出会ったあなたには、自己実現の手段としてコーチングの理論を身につけて自分と他者の能力を無限に引き出し、夢の実現へ進んでほしいです。ゴールを生み出し、それを見つめ、やりたいことを楽しくやっているとあなたは確実に夢に近づいている証拠です。本書によって、あなたの隠れた能力がどこまで発揮できるように期待し応援します。いよいよ、この本の読レポも最後です。確かに、過去の実績をついつい重視して「コーチは、実績がある○○さんだ！」と私たちの中に強く無意識に根付いています。もちろん、実績のある方の中には、コーチとして優秀な方もいますが、以前も著者がのっべていたがスポーツ分野では「名選手、必ずしも名監督たらず」がましくです。私、プロ野球は関心がないが、かっては、巨人は、圧倒的に強かったが最近はかなりその面影は感じられない名選手のH監督が再度就任してもその面影を回復する兆しがみえない！あくまでも、私の主観的な見方ですが、指導者のコーチは実績の有無にかんけないコトがこの本からも見えてくるのでは青山学院大学の陸上競技部の原監督などは、名選手ではなかったが、今や原監督はTV番組でも引っ張りだこで出演しています。人を育てることには原監督は長けっています。学生の選手たちは、テレビ取材でも生き生きした姿です。原監督は、コーチングの理論がしっかりとあるのだとこの本を読んで感じます。コーチングの理論がしっかりしていれば他の分野でも通じるのは、サントリーホールディングス株式会社代表取締役社長の新浪剛史氏は以前は、元株式会社ローソン取締役社長兼CEO及び会長を努めた方です。株式会社ベネッセコーポレーションの元の社長の原田泳幸氏もその前は日本マクドナルド社長このことからもコーチングの理論があれば他の分野でも通じると言ってる著者の主張はわかります。ついつい、実績の有無でジャッジして、コーチングの理論的なモノの物差しなどを忘れてしまい。無意識に「実績のある人が名コーチだ」とめつけるしまう自分がいます。今もその決めつけからの意識してが、なかなか卒業できていません。また、この本での著者が述べっている、コーチングの理論は、まだ私には理解力がないのか？自分の中には、３割りか、4割程度しか理解できていないな！再度、この本を振り返り理解していきます。初めからは、全てを理解などできないので理解するためにスモルスッテップで読み返して著者から吸収します。この著者の本に出会たのは、私にとって必然があって、出会ったのす。私の「対人支援をしていきたい」との思考が引き寄せてくれたのです。脳は、強く自分の願いや夢があれば、脳はそこにフォーカスしてつねに自動的検索して引き寄せていく機能があります。様々な人に出会も、自分に必然性があって出会ったのです。このブログを読んでくださている方もです。必然性があって出会ってるのです。次回はどんな本をレポになるか楽しみしてください！このブログを通じて著者の苫米地英人氏には「ありがとうございます。」と感謝します。この本に出会えたコトに感謝、感謝です。

2022.04.17

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読レポ第576号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-18真の幸せをコーチングで発見する

読レポ第576号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-18真の幸せをコーチングで発見する前項でのべた、「奴隷の幸せ」ではなく「真の幸せ」とは？私（著者）の答えは、これらの欲求を持たずにもう一歩高いレベルの欲求を持つことです。個人個人で抽象度を高く己が持つ夢の実現するべく行動することによって人類の幸せになれるではないかと思います。みんざんは、この本を手に取るまでは、考えていた夢やゴールというのは、「社長になってお金持ちなる」であったり「有名人なりたい」といった煩悩に基づいた内容のものだったのかもしれません。今はこうした考えもOKですが。自分の目標（ゴール）に向かい、さらにゴールを高く設定していって、そして、より抽象度の高い視点をもち、さらに大きな夢を見つけたらそれまでの設定していた夢をさらに上書きして行くようにして行けばいいのです。その結果、見えってきたのは、実は「自由を獲得しようとする意思」なのかも知れません。「自由」とは、社会や他人からの支配や制約を受けるの恐れるから解放されることで「サラリーマンを辞めて、脱サラして仕事する」ということではありません。社会や他者のしがらみや自分の記憶からも自由になって、自分で判断し、決定する。それこそが本当の自由なのです。「将来はこういことをしたい」いうものを、純粋かつ自分の意思によって選択したものこそ本当の夢なのです。しかし、本当の夢はそんな簡単には見つけることはできません。自我の束縛から解放されて真の自由意志さえ獲得しないと到達はできないです。これまで紹介しましたが思考とともに実践や行動というプロセスを経ながらがら手さぐりにで探していかなければなりません。迷いながら、本当の夢を探していけるのではないですか？この苫米地式コーチングで自分の本当の夢を見つけてください。そう願っています。と著者は述べてくれています。確かに、ついいつ、「奴隷の幸せ」を目標してしまいがちです。それは、私は、私たちの煩悩の心身にまといつき心をかきみだす一切の妄念・欲望の本能からきているものです。いったんそれを自分で受け取り自分と向き合い自分の本当の幸せはなんだろ？と抽象度をあげた視点で問いかけながら進むことだと思います。それには、自分の中の煩悩をしっかり受け止めて「私の中には、お金欲が湧いてるな！」とその欲を否定しないで「お金の欲とは、そもそも、なんだろな？」とその欲に向き合いながら自分に問いをかけて行くコトです。そう簡単には、見つからませんが煩悩に振り回されないで煩悩のさらに上の視点で探し続ける行くコトです。それに大切なのは、自分のインスピレーションです。自分のインスピレーションを信じて大切して探していくことです。結果に惑わされないで自分を信じていくことです信じて行くことです。「奴隷の幸せ」から卒業して、一段上の「真の幸せ」を見つけていきましょう。それには、一つはこの苫米地式コーチングが参考になると私もこの本を読んで気づき感じました。従来のコーチングではなかなか、煩悩からぬけるコトができづ途中で自分の成長をあきらめてしまいがちです。煩悩なから抜け出せずに「奴隷の幸せ」で終わることになってしまいます。煩悩に支配されない真の幸せを！

2022.04.16

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読レポ第575号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-17よい生き方の定義を見つける。

読レポ第575号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-17よい生き方の定義を見つける。最近は、格差社会と言う言葉をよく耳にしますが、昔は「一億中流」と言われいましたがそれも終焉を迎えています。今や経済的に稼ぎ社会的地位を得た人が＝勝ち組低所得で社会の片隅に追いやれ不遇な状態となってしまった人＝負け組、という状況が色濃く出て来ています。両者の溝はますます深まるばかりです。ですが、日本の多数は飢餓や貧困などで命を落とす心配ありません。それを踏まえてよりよい生き方が焦点となるでしょう。年収が1000万円でもいつも時間に終われて慌ただしく余裕がない生活の精神状態と年収３００万で食べ物には、困らない人で自分の人生にほこりを持って幸せを感じる人とはどちらが幸せでしょか？それでも、「もっと上」を目指すのはなぜでしょか？それは、社会や他人の思惑によって、そうした欲求を持つように仕向けいる可能性が高いです。欲求を満たした幸せは、「本当の幸せ」ではありません。私（著者）からすれば「奴隷の幸せ」に過ぎないです。されにもっと、踏み込ん見方をすると経済的な支配者たちが巧妙に洗脳している可能性も否定できません。ますます「お金を稼ぐ」ことが幸せとの相対化としてしまい。「あなたは、負け組になっていいんですか？」「所得の多い人は、幸せへの近道であることに間違いないから、競争に勝つんだよ」とのメッセージを多くの人の心に刷り込んでいるように感じます。だからといって、経済的に汗をながして必死に働くことには、間違いであるというつもりありません。多くの人たちと競争して勝利者なっていくのもそれは本人が決めることです。そうした結果で何を得らて、何を失いどういうフィナーレが待ってるかは、よく考える必要があるでしょう。と著者は述べています。確かに年収の高い人の中では自分のホットする時間も取れないで仕事におわれる人も見かけます。まあ、高収入のなかでも自分のやりたい、目指したコトを実現したいめに忙しく仕事に打ち込んでいる人もいます。自分のやりたいコト目指しているコトで結果として、高収入になっただけの人も居ます。その人たちは、高収入に焦点を当てて、仕事に打ち込んでいるわけはありません。見ていると自分の人生をしっかり楽しんでます。幸せに自分の人生を歩んでいるよに見えます。確かに著者は述べているよに多くの人は、勝ち組と負け組の価値観に煽らて、お金ねに自分の幸せに焦点を合わせて、「もっと上」とお金の欲求に囚われていることは、私も感じます。自分はどう生きたいか自分はどうなりたいかがまったくなく、「もっと！お金を得たい」との欲求を満たすために動き回って、私も「本当の幸せ」とは感じていません。著者の言っているよにお金の欲求を満たす幸せは「奴隷の幸せ」に過ぎないのは私も同感です。専制政治が強い傾向のある中国などは、見ていると多くの国民がお金の欲求に囚われてしまっているように感じます。まるで、一歩的な見方ですが国民が中国政府の奴隷のように見える。政府の意向に背くとたちまち罰せられるのが現状のように見えます。著者の「それは社会や他者の思惑によって、そうした欲求を仕向けらている、…」はその可能性があります。日本でも、CMなどやTV番組をみていると他者の思惑によって、欲求を煽り仕向けらている番組やCMが溢れているのを感じます。恋愛番組などは、恋愛を煽り立ています。恋愛欲求を煽りたてるように感じます。功名に経済的な支配者に洗脳をされているとの著者の見立てもわかります。ますは、自分がどうありたいかどうなりたいかに焦点を合わせることです。お金に焦点を合わせてしまうとエスカレートすると自分の人生が「奴隷の幸せ」になりかねません。

2022.04.15

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読レポ第574号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-16質問することの意味を考える。

読レポ第574号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-16質問することの意味を考える。「君の目標は、○○だったよね」と上司から言わると聞いた相手のパワーは落ちませんか？ところが、「君の目標はなんでしたか？」と投げかけらると相手はパワーが出て来ませんか？質問には、相手がパワーがでる力が秘めています。相手や場の状態を感じて質問していくことが重要です。質問には、どこに焦点を当てていくかによって効果やインパクトが違います。「それってどういうこと？」て質問されると事柄に焦点を当てた質問は説明を生みだします。「あなたにとって、それはどういう意味があるの？」ての質問は「人」に焦点を当てた質問では、内省（自分自身の心と向き合い、自分の考えや言動について省みること）生みます。相手の向かう意識（焦点）の方向によってそこから出てくる答ええも変わってきます。まずは、質問をしてみてください。恐れずに質問して相手にどんなインパクトを与えるか相手に意識を向けて見届けてみてくださいこうした、体験があなたのコミュニケーションを大きく育てることになります。質問の答えはビジュアル、かつリアルなイメージで答えを引き出すコトで相手のゴール達成への必要なコンフォートゾーンを作るのに貢献します。と著者は述べています。確かに「君の目標は、○○だったよね」と上司から言わるとなんか、命令されているように聞こえて、時には反発してしまいそうです。誰だって、命令形「○○しなさい！」と言われた気持ちはいいものでありません。やる気の気持ちも下がってしまうコトもあります。強い命令形ではないが発言の相手の奥には命令の気持ちが潜んでいるのを感じます。それと違って相手を良く観て場を感じてのしっかり観察しての質問は、相手の中に自分自身に対して向き合い、内省（自分自身の心と向き合い、自分の考えや言動について省みること）生み出す力があるな！しっかり、相手を観察して場を感じて、質問しないとな！コーチングでには、相手を観察する力と感じる力必要です。感じるのは、頭で感じるのでなく身体全体で感じること思います。直観力です。直観力とは、あなたの中に蓄積された経験から導き出されるものですから。著者は述べているようにまずは、質問にチャレンジして相手を自分の身体で感じる量稽古が必要ですね！はじめからは、上手くいかないです。量稽古がコーチングでの質問力には必要です。その質問力を鍛え磨くコトで相手に内省を湧き上がされる質問のパワーが出てきます。コーチング質問力はまずは、相手を観察の相手の行動や表情、言葉をしっかり感じて聴くコトです。身体全体で聴くことです。テクニックの前に身体全体で相手のコトを聴く、感じるコトです。

2022.04.14

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読レポ第573号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-15コーチングに役立つ質問力

読レポ第573号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-15コーチングに役立つ質問力コーチングには、質問力が大変重要です。たとえば、「あなたが人生で実現したいことは何ですか？」と突然聞かれたら、「えっ…」と驚きながらも「自分の人生で実現したことて、何だろうな？」自分自身に問いかけてしまいます。すぐには、出てこないし結局まったくでこない人もいますがこの短い文章の投げかけの質問で相手の考えることや意識がこの言葉で方向を変えてしまいます。普段の会話ではなにげなく使ていても質問のパワーって凄いです。質問の投げかけらると否が応にその質問に沿って考えさせられます。質問とは、大きな力を持っています。コーチングは、この「質問」のパワーを活用して、相手が自分で答えを探すことをサポートしていくコトです。この質問力のパワーを普段の生活や職場などのマネジメントで活用できます。たとえば、部下に対して質問力のパワーを使えば部下は目標について自ら考えていきます。覇気がない、詰めが甘いもうひと踏ん張りがないどの言葉をついつい出してしまうがそれは、逆に部下が目標意識からは、離れしまい反発したりして逆効果です。部下に「自分が目指している目標ってなんだろう」と質問を投げかけるだけで一瞬に部下は、目標について意識を向けて考え始めます。これが質問力のパワーです。と著者は述べています。確かに「質問力」のパワーすごいな！抽象的な質問の「あなたが人生で実現したいことは何ですか？」などの質問は、その短い文書によって相手の考えることや意識がその質問の方向にフォーカスしてしまいます。逆に上司が「もっと目標を高く持つように！」と投げかけると目標などには意識がむかずにその上司の背後のイライラの感情を感じてそれに部下も反応して反発しかねないです。「あなたが目指している目標はなんですか？」との質問をすれば、部下は、自分の目標に対して自ら自分自身に問いかけて、自分で答えを探すよになります。著者は、以前から抽象度あげるコトを述べていたが、それは、質問力が抽象度に関ることだからだな！ついつい、質問をクローズな選択の質問ばかりしてしまいうがオープな質問では相手の考えることや意識を自分が相手に意識してもらいた事柄にフォーカスしてもらえます。抽象度あるオープンな質問も必要だな！そもそも、質問を私は結果をもたらす所にばかりフォーカスしていた。相手がこのテーマに意識を向けるための質問にフォーカスする質問の意識が欠けていたな！ミーテングファシリテーターとしては決める話合いの結果を重視されているが話合いのメンバーが話合いのテーマに意識を向けて自分自身で問いかけて自分なりの主体的な意見が言える場の環境も作らないと！コーチングは、ミーテングファシリテーターにも必要なスキルです。それは、質問力です。質問の質が、主体性を左右しますから！質問力のパワーをこの項では強く感じました。

2022.04.13

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読レポ第572号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-14相手の関心の変化を観察する。

読レポ第572号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-14相手の関心の変化を観察する。3-9で野球を例に述べましたが教えないコーチとは相手の関心の変化を観察することです。ビジネスでの営業でも野球の「ボールの縫い目を見る」と同じように「お客様の関心のレベルの変化に注意」に意識を向けることです。見込み客にあなたの勧める商品やサービスに関心を持つているかに注目して、そのレベルを上げるようなコトではなく「相手がどのように変化していくか」をひたすら観察するコトです。そうすると見込み客への注意が高まりスコトーマ（盲点）が外れやすくなります。その良い副作用として注視して見込み客に向くコトで「絶対に売らなきゃいけない」の力みが無くなります。もし、営業マンの部下を観察するなら①どんな言葉を②どんな言い方で③どのようにアドバイスをしているか？の視点で部下を観察すれば上司しても部下本人もリラックしていきます。そうやって、コーチとして成長を促して行くコトです。教えないコーチはこのようなコトです。と著者は述べています。私の中でなんとかく、「教えないコーチ」がはっきりしていませんでした。他の人に説明ができづ自分の中で消化ができずにいました。この項でかなり消化してきました。間違いなく、いままでなら、自分の主張を理解してもらうためについつい、力みすぎて一方的に話をして相手の関心の変化を観察するのをおろそかにしていた傾向があったな！どこかに、自分の正しさを押し売りする自分の傾向があるな！教えるコーチの脳のだったらな！「これが、正しいんだ」の気持ちが自分の奥底に潜んでいるな！相手の関心の変化を観察して自分の発言の言葉に対して、相手がどんな変化をしているかを観察して相手に寄り添い尊重しての観察して成長を促すための言葉かけをしないとなまずは、観察でのひたすら相手の言葉を聴かないと！巷には、相手に伝える話すことばかりが自己啓発の書籍は溢れているが伝える前に相手の変化を観察するために聴くを磨くことだと著者の教えないコーチの話を聞いて「相手の観察＝相手の話を聴く」と言うことに気がつきました。「相手の観察＝相手の話を聴く」

2022.04.12

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読レポ第571号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-13双方が納得するツボをみつける方法！

読レポ第571号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-13双方が納得するツボをみつける方法！著者は、海外の企業と日本の企業での合弁作業での会議を例してお互いに合弁でのまだ起きていない未来のマイナスのイメージが頭に浮かび最初は合併で会議では険悪な雰囲気がつづいていたが！「そのそも合弁によって何を実現したいのか」の発言がでて、ガラリと雰囲気が変わたコトの例を上げています。この質問でお互いの意見の奥にある思いを共有するコトでお互いの理解が進み対立の険悪な雰囲気が解消されました。シンプルなコトですが、使っている言葉や表現方法がちがうために奥底にある思いのまえに表面的な部分での反発が起こってしまいがちです。つまり、「合弁は難しい」とのブリーフシステムの信念・ジャッジを壊してスコトーマ（盲点）に隠れて見えなかった「合弁によって成功する方法」を見つけることがこの「そのそも合弁によって何を実現したいのか」の言葉をきっかけに「話合い」「聞き合い」をして見つけて行くコトができるのです。ついつい、合弁によって予想される問題点に目がいってしまい予防や修正ばかりに思いがいってしまいがちだが合弁によっての長所や未来の可能性に目をむけることで「仕事のやりがい」「充実感があったとき」「成功体験」などを話合い、聞き合いをする対話で合弁のアクションを起こす良い風を起こすことができます。表面的な融和や共感ではなく直観で訴える深層的な一体感での「私はあなたたちと同じ仲間だよ。安心してください」とメッセージを送りむラポールを作ることがこの合弁からの例でも！著者は、そう述べています。確かに合併などの類することはお互いに今の状態に大きな変化がおきてその変化に対して様々なマイナスのイメージで合弁による予想される問題点に目がいってしまうのは確かです。そうして、「合併は難し」とのジャッジが先行して合併での問題点からの執着からなかなか離れらない現象がおきることあります。そこで「そもそも、合併によって実現したいものは」の立ちいちに戻ればお互いに話しあい、聞き合いをしながら対話すれば、合併による問題点をどのよう乗り越えて行こうとの建設的な思考へ変わって行きます。お互いの「合弁は難しもの」と決めつけの信念のよなブリーフシステムを壊せばラポールが生まれていくものです。コーチングと同じように前にすすむ建設的な話合いにするには、ラポールが必要なのです。対話には、ラポールが必要です。

2022.04.11

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読レポ第570号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-12ラポールの前提条件

読レポ第570号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-12ラポールの前提条件初対面であっても、警戒心を持たれないのはラポールが重要です。大抵は、人間に限らずほとんどの動物は、相手に対して警戒心を持つています。警戒心を持つのは生命の維持のため関わる非常に強固で根深い本能です。この本能こそがラポールを確立する大きな壁です。その警戒心は昔の狩猟採取の時代の集団生活から食料を安定的に得るために縄張りをもっていました。他の縄張りのに他の集団に出くわすと自分たちの食料が脅かせると感じて警戒心の感情が湧いてきます。そこで、敵か友好関係ができる仲間かを判断しますそこで、人は何を判断の材料にするのかと言えば「類似性」と「共通性」です。①同じ服装をしているか？②同じ髪型をしているか？③同じ作法（文化）を持っているか？④同じ言葉で話しているか？などです。要するに同じ臨場感を見ているかによって敵になたり争いなり、仲間になって協力しあったりします。アメリカでは、医師は白衣を着ないという選択してハーバード大学の医学部がそのムーブメントを先導しています。患者との異なる服装がラポール生成に妨げになると考えて研究データーを集めています。私たちはこのようなラポールの形成の上での壁の心の癖に今も強く支配されています。と著者は述べています。確かに警戒心は人間や動物が持っている生命を維持するための感情です。どんな野生動物でも警戒心を持っています。私が観察しているエゾリスも警戒心を持っています。ただし、人から餌付けされているエゾリスはエサを目当てに警戒心をもたづに人に近寄りますが、本来は人間も野生動物も警戒心をもちます。自分の領域（縄張り）を冒すものに警戒心をもち行き過ぎ警戒心が不安ん呼び起こし今のウクライナの戦争に発展するではないか？。過剰な警戒心の現われでしょう。また、著者のいうように「類似性」や「共通性」で仲間か仲間でないかを無意識に判断してしまいます。もっと身近なことでは、出身地や出た学校などではじめてあったのに仲間意識ができるコトあります。また、制服が同じだと仲間意識ができます。海外では、同じ日本語を喋る外国の人でも何か警戒心が薄れます。「類似性」と「共通性」が同じ空間を見ていると感じるのです。逆に、「共通性」や「類似性」を感じない人に対しては警戒心を抱く傾向があります。日本でも、自分たちと違った容姿や異なる態度言葉、文化のあるひとに警戒心を持って排除すしてしまう人もいます。これの一つがいじめです。また、排除されて孤独感が増すと引きこもりに陥ることがあります。また、著者が述べている医者の白衣の件は確かに白衣をきてると患者からは、一段上の人に感じて自分たちの仲間と別な次元と人と感じることもあります。こ逆にの白衣で自分の威厳を保っているかもしれません。そこには、患者と医者の境界線を感じて強い確かなラポールは形成されにくかも知れません。まあ、白衣の威厳で表面的な専門家してラポールはありますが前項書いたよに先日にワクチン接種のオリの白衣を来た医者にはラポールはおきなかたです。逆に不信感を持ちました。。いまや、インターネットとなどで多様な情報原あるので医者の見解とちがう情報を見つけるコトができます。白衣をきてるからと鵜呑みにしません。ちょっと、著者のいうよに脳は「類似性」や「共通性」に引き込まれるクセがあるを知ってしまた自分だから鵜呑みしないクセがあるにか知れません。多様な情報源の環境がもたらしてこのよなすぐには鵜吞みしない考え方になっているのかも知れません。逆にこの「共通性」や「類似性」の脳のクセを利用して、相手との表面的ですがラポールを形成できることもあります。逆手にとて服装で威厳性を演出することもできます。私は高校の授業では室内でもフリースなどの服装で高校生と同じ目線になるよなラフな服装しています。スーツなどは、表彰式などしか着たコトありません。ラフな服装で高校生との関係性のラポールを今は思いだすと作りていたのかも知れません。ミーテングファシリテーターでもフリースのラフな服装で活動しています。自分たちの同じよな服装が参加者と距離を縮めて仲間と意識のラポールを築けるけるからです。ラポールは「類似性」や「共通性」を上手く利用するとラポールの形成を進めていくと思います。ラポールの形成には「類似性」や「共通性」を利用するのが良いのかもしれません

2022.04.10

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読レポ第569号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-11まずは警戒心を説くことからはじめよう

読レポ第569号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-11まずは警戒心を説くことからはじめようラポールの基本は相手の見ている世界感じてる世界を言葉にして相手に伝えつるだけ。「同じ釜の飯を食う」などの体験や場を共有することも重要ですが。ラポールでは、「プラセボ（プラシーボ）効果」とい効果を生みだします。この言葉は「信じることよる生理状態などの変化のこと」を言います。医学用語では、直訳すると「偽薬効果」という意味です。心療内科などの医者が不眠症の患者に対して「これを飲めば、ぐっすり眠れるようになります」とビタミン剤薬を処方して患者はそれを飲んでぐっすりと眠れたようになった現象です。これには、患者との医者とのラポールがあるからその現象が起きるのです。逆に医者に対してラポールが出来てない患者が仮に本物の睡眠薬をのんでも睡眠薬の効果があまり現われないです。医者とのあいだでのラポールがあれば、不思議と安心して眠れるようになったのです。これは、ラポールが築かれているからに違いないです。人間は身体には、もともと自然治癒力が備わっています。コーチングでは、目先のテクニックが優れいてもラポールがとれないと何も相手からは引きだせないです。本物コーチングは、ラポールを築くことです。ラポールがあればほんのわずかなヒントだするだけでコーチングを受ける相手は自ら答えを簡単に見つけ出すことができるようになります。そのためには、理論的なコーチングの技術を体得するコトです。と著者は述べています。確かに、ラポールがあるこそただのビタミン剤でも効果は現れます。私も長年信頼している医者の元では、安心があり、こじれた風邪も直りが早いです。ラポールで自分の治癒力が引き出されるのかもしれません。ですが、ラポールの築けない医者は、疑心暗鬼です。先日もワクチン接種でいままで、あったコトもない医者から問診しでしたが解熱剤のコト聞いたら症状がなくても事前に飲んで起きなさいと言われたが！以前も、薬剤師には症状がでる前に飲んでは行けないと言われました。解熱剤の説明書にも症状が出る前は事前に飲んではダメと書いていました。その医者とラポールはまったくないです。その医者は、体型がかなりの肥満状態もさらにラポールを失います。その体型に逆に心配です。やはり、著者の言ってるようにラポールでの信頼は大事です。信頼のラポールがなければ効くくすりも効かない気持ちになってしまいます。コーチングも著者の言っているように目先のテクニカルがあってもラポールがないとコーチングの効果は現われにくいです。ラポールはコーチングでは必須のモノです。ラポールが大事です。

2022.04.09

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読レポ第568号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-10ラポールを築き上げることの大切さ

読レポ第568号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-10ラポールを築き上げることの大切さコーチングでは、相手との信頼関係が大切です。信頼関係の意味を問われると意外に簡単に答えづらいです。人が何かを決める際には、最終的に「好き」か「嫌い」かの気持ちに左右されます。その「好き」や「嫌い」を様々なテクニックなどの誘導法があるが「好き」や「嫌い」は潜在意識なのでテクニックだけでは誘導しずらいです。その「好き」「嫌い」は潜在意識のラポールという心の深いレベルが関係しています。ラポールは、心理学では「信頼関係」としての意味があります。辞書では、「同じ価値観を共有する仲間意識」と記載があります。ここで必要なラポールとは、「表面的な融和や共感ではなく、直観に訴える深層的な一体感」です。つまり、「私はあなたたちと同じ仲間だよ、だから安心してください」とのメッセージを感じることです。コーチングは、さらにラポールよりも一歩進んでのハイパーラポールが必要です。ハイパーラポールとは、友達を信頼するラポールとは少し違いって、ある意味で「上下関係のある信頼関係」です。イヌやサルでは社会集団を形成して同時に序列を作ります。人間も社会集団を形成するので序列をつくる本能あります。会社などの組織の中でその序列が曖昧だと、ラポールが崩壊して人間関係が悪化してしまいます。経営状況にも波及しかねません。それて同じよにコーチングの現場ではラポール、特にハイパ―ラポールがとても重要な意味を持つのです。ハイパーラポールは臨場感を共有しかつその臨場感を支配して生成されます。相手の見ている世界の目線で見て相手が観ている世界を一つひとつを言葉にした伝える技術がラポールには必要なんです。相手の世界をありのままに感じて言葉にするだけでいいんです。と著者は述べています。確かに「同じ価値観を共有する仲間」は、コーチングには重要です。同じ価値観を共有するには、相手の観ている世界の目線に立って、感じたコトを言葉にして伝えことは、確かに言えるな！実績のある方がコーチに向きづらのは、おそらく、自分の成功体験を引きづってしまう傾向があるからと思う。どうしても自分の成功体験が邪魔をして、相手の観ている世界の目線になりづらいです。そのために相手の感じているコトが理解できない。結果的に著者のハイパーラポールの形成は育ちにくいんです。ただ、実績があるので表面的な上下関係のある信頼関係は形成されますが深層意識の「私はあなたと同じ仲間だよ」とのラポールは形成しにくだろうな！私の中では、ラポールとは、上下関係があるとラポールが形成できないという気持ちが潜んいましたが著者の例のように社会集団を形成する上では上下関係があってのラポールもアリと気がつかされました。どこかに私は「上下関係」に反発する感情があったなと気づかされました。上下関係のラポールにも「〇」を上げるコトができました。上下関係のラポールもOKです。むしろ、コーチングでは上下関係のラポールが必要なのかも知れません。勇気づけには上下関係のラポールが必要な場合があります。

2022.04.08

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読レポ第56７号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-９教えるだけでは逆効果が出る

読レポ第56７号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-９教えるだけでは逆効果が出るコーチと聞くとまずは、スポーツのコーチを思い浮かびます。選手に寄り添いながら励ましながら手取り足取りで正しい技術を教えこみます。ビジネスでのコーチングは部下や社員に密接に関わりながらモチベーションを引き出し、目標に自ら答え出させるイメージで正しい技術、やり方を指導したりする「教える」コーチをイメージします。「ほら、ここは、力を抜いて」「ここは、こうやって処理する」などと、様々な指示があります。その指示を意識するほど身体が自由に動かなくなったコトの経験はありませんか？例えば、仕事で上司から注意を受ければ、受けるほど、考えるコト＝課題が多くなり、仕事が難しく感じて行動がますます鈍っていく。また、聞くコト一つでもいい聞き方を意識するあまりよけいに人の話が聞けなくなる場合があります。相手によかれと思って教えたことが逆に相手を縛り、動けなくする可能性があるのです。だから、あえた「教えない」ということでプラスで働くことあります。教えることの弊害と教えないことの可能性があるのです。と著者は述べています。確かに教えるコトでそれに集中しないとならいとかえって力みすぎて動けないコトはありました。力み過ぎると緊張した状態になり本来の力が発揮しません。スポーツ選手をみても緊張してしまうと本来の力は発揮しません。かえって、リラックの状態なら本来の力を発揮します。フィギュアスケートの選手などは、試合に挑む直前まで、音楽やストレッチでリラック状態を作っています。最近は、学校教育でも「教えない」教育が主体性をつくるためにアクティブラーニングと言う掛け声で「教えない」教育が始まっていますが！学校の先生方は長年、教育では、「教える教」に晒されているので、私も、学校教育では、子供頃は、「教える教」のもとで育ってきて教育は、教わるモノとの価値観がこびりついています。著者の述べているように教わるコトで確かに教わるコトで動けなくなるコトがありかえって緊張して上手くいかったコトもあったな！教わったように「他者の話に意識を向けて聞きなさい」と言われて意識をして話がを聞こうとしてもよけいに話が聞けなかった記憶もあります。自己紹介などは、緊張のあまり、自分の自己紹介が終わるまで他者の自己紹介などは耳にはいるどころではありませんでした。著者の言うように教わることでの弊害は私自身でもありました。その弊害を変える事例として著者は、ある野球のコーチで示していました。それは、リラックしてボールに集中するようなアドバイスをしていました。また、選手に打つときにバットの位置がどこにあるかを感じるコトをアドバイスしていました。進めていました。コーチは、正しいとか間違っているかの判断することなくただ観察することを促していったのです。意図的にある部分を直さなくても自然と選手は気づいて直っていたのです。と著者が一例で述べていました。確かに、自分の感覚で感じて観察して、気づくことが自分流のやり方を見つけ出せるような気がします。自分で見つける能力はこれからの様々ことに対しても応用力ができますからね！コーチは、教えるのではなく相手に感じるコトと観察をすることを促す役割が重要なのでしょうね！

2022.04.07

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読レポ第566号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-7すごい人がコーチに適正とは限らない

読レポ第566号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-7すごい人がコーチに適正とは限らないこれまで話したように過去に実績のあるコーチや選手ほどコーチとしては気遣ったアドバイスが出来ないものです。まずは、「名選手だからコーチとしては優秀だろう」と偏見を捨てることです。といっても「実績を上げた人から話を聞くほうが何事も上達するではないか」「未経験の人から何を学ぶだ」との発想になるので、あるだろうが実績がなかった人でも「あの人はすごい！」と思わせるてしまう信頼感が生まれたら学ぶ人の精神的な強さを作る要因なります。コーチングは、学ぶ人の「セルフ・エフィカシー」（自己実現の手だてを考える力の自己評価）が大切です。それには、信頼感です。実績がなくても信頼感があれば良いのです。かえて、過去に実績のある選手やコーチは、よく欠点を指摘して、「こんな簡単コトもできないのか」などと言ってしまいがちでかえって、相手は萎縮してしまいます。相手からは、信頼感を得られにくコトに陥りやすいです。本来もっている能力を存分に発揮することが出来なくなってしまいます。セルフ・エフィカシーを下げ、コンフォートゾーンを下げてしまいます。欠点の指摘の例では、小さな子どもに自転車の乗り方を教える時に「なんで、乗り上げたら危ない石になんで、行くんだ！」と欠点の指摘するとなぜだか、子どもはますます危ない石の方に近づいて行ってしまうのです。これは、大人も同じです。車の運転でも似た現象が起こりやすいです。人間は不思議なもので欠点をあれこれと指摘されると欠点の方ばかりにが浮彫りになってしまい成功のほうのスコトーマ（盲点）が隠れてしまうのです。実績のある選手やコーチは、上記のようなコトに陥りやすいです。実績がなくてもコーチング理論を身につける人のほうが成功のスコトーマ（盲点）を見つけることができるのです。また、コーチング理論を身につけている人は成功の実績がないので自分の成功を押しつけるコトはないです。相手から信頼感を得やすいのです。と著者は述べています。確かに実績のある人は自分の成功体験を物差しにして相手の様子や今の変化を把握しないままに自分の正しを押し付ける傾向があります。そのような人は相手からホントの信頼感は得らませんね。著者がいうようについつい実績のある方のほうが、教わるには上達するのでは、ないかと思ってしまいます。ただし、実績のある方が自分の成功体験に縛らない柔軟な頭があれば相手からホントの信頼感を得やすくなります。「ホントの信頼感」て書くのは、先ほども書いたが実績のある方から習えば上達すると思い込みでの信頼感とは別ものにしたかったです。思い込みの信頼感は、あちらこちらにあります。私も実績から信頼してる方もいるのが事実です。実績がある人の中には、自分の成功体験を押し付けない人もいます。実績をつけるために数々の悩みを積んでいるのでその時の苦しを思いだせる人は相手に自分の成功体験を押し付けるコトはありませんから押し付けなければ、相手から本当の信頼感を得るでしょう。つまり、実績のある方でも自分の成功体験を押し付けないコーチならよいコーチになります。自分の成功したことが絶対というコトはないのです。

2022.04.06

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読レポ第565号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-7相手に無力感を与えてしまう「できる人」

読レポ第565号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-7相手に無力感を与えてしまう「できる人」大胆なタイトルにビックリしました。著者の視点には驚かされますがさて、著者の述べているコトに「できる人」は、周囲に距離感を感じさせます。できる人は、威厳を漂わせ近寄り難いです。そんな、リーダーのもとでは、部下も小さくなってしまいがちです。そのため、人が伸びていくための自己肯定感が低くなりがちです。「できる人」が格差を見せつける結果で陥ってしまうのです。前項にあげた中田選手がそのような空気を漂せていたのかも知れません。そんな空気があると人が伸びることは難儀します。それと対照的に野球選手のイチロー選手は野球のWBCではリーダーとして活躍しました。WBCでは、優勝に貢献しました。中田選手は何が何でも勝たないといけない思っていましたがでもチームのなかの一部の選手では引き分けでも良しと考える人もいたようですがイチロー選手のWBCチームの中ではそのような選手がいたのかな？「人を伸ばす人」の持つ力を紹介します①自分と異なる相手を「受け入れる力」②相手との対話を成立させる「伝わる力」③相手の可能性を「引き出す力」の3つです。この３つの力の前提は、「聞く力」です。「聞く」と言っても「できる人」は、「問題」に意識を向けています。「人を伸ばす人」は「相手」に意識を向けています。その違いが中田選手とイチロー選手の違いだったのです。と著者は語っています。確かに、「できる人」は近寄りがたいオーラを感じています。昔し、TV局のバイト助手をした時にカーリング選手のキャプテンのO選手は近寄りがたいオーラを感じました。殺気を感じるくらいのオーラでした。ところが、北京冬季オリンピックで銀メダルを取ったロコソアーレーは会ったコトはないがTVなどをみるとチームの中はフレンドリーな感じがしています。チーム内でお互いにコミュニケーションを取り合っています。一人ひとりがチームメイートの言葉を聞き合っているように思います。O選手は、きっと「問題」に意識を向けていたんだろなロコソアーレーは一人ひとり、仲間の言葉に意識をしていたんだと思います。著者の言うよに「人を伸ばす人」は「相手」に意識を向けている説は、私も同感です。これは、教育でも「問題」に意識を向けがちですが相手のコトをしっかり聞くことが重要です。私の自己表現の師匠も伝えるまえに、相手のコトをまずは聴くことが重要といっています。まずは、伝えるよりも聴くことが、「人を伸ばす人」です。

2022.04.05

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読レポ第564号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-6中田英寿選手は、「伸ばす人」になれたのか

読レポ第564号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-6中田英寿選手は、「伸ばす人」になれたのか日本のサッカー選手で数々の成績を残した中田英寿選手は2006年のW杯の予選敗退を最後に選手を引退しました。2002年の日韓共同開催のW杯からの4年間は中田選手は自他共に認める「できる人＝能力ある人」と期待されていました。2006年の日本のサッカー代表のチームジーコジャパンは選手の力を信じる”選手まかせ”のチームとしてマスコミから称賛されて「マン・オブ・ザ・マッチ」に選ばれるほどの中田選手への期待が大きかったです。ですが、この年のW杯の予選では期待に答えらず一勝もできず予選に敗退してしまったのです。中田選手は、プレヤーしては優れいたがリーダーとして指導者としては本人は何を思ったのでしょうか？と著者は、述べています。この項目の『「伸ばす人」になれたのか』のタイトルからは中田選手は、伸ばす人にはなれなかったコトが見えてきます。中田選手もそのコトは自覚しているだと思います。おそらく、数々の実績を残したプレヤーですから監督やコーチのお誘いは来ている思いますが本人は、断っているでしょうね。前回にも著者が書いていたようにスポーツの世界では「名選手は名監督にあらず」の例です。コーチングは実績には関係ないコトが見えてきます。コーチングは、著者が言うよにコーチングの理論（基礎力）がないと結果はでづらいのかも知れません。今までの著者のコーチング理論からは一言でいえば未来へのフォーカスがコーチングには、必要なんだろなと思います。著者の全てのコーチング理論がコーチング理論とは理解しきれいないので？？ですが。著者以外のコーチング理論にもふれて行きたいです。自分が府に落ちるコーチング理論を自分の中に吸収して行きたいです。

2022.04.04

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読レポ第563号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-5コーチングで効果を上げらる人は？

読レポ第563号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-5コーチングで効果を上げらる人は？スポーツでいえば前項の「①自分自身がその分野で実績を上げる人」の場合は過去に実績をあげたので自分のやり方を絶対だと思いがちなのです。そのやり方を押し付けるようとするあまり逆効果にさえになるコトもあります。「自分のやり方で成功したから絶対の方法なんだ」指導する側が思い込んでしまい。指導者が相手を最もつぶしてしまう原因にもなってしまうスポーツの世界ではよく「名選手は名監督にあらず」の言葉が使われています。ビジネスの世界も同じです。自分にとって合ったやり方が別の人にも合うとは疑問が残りることです。「②自分のその分野で実績を持ってないが、指導する能力の高い人」の場合は指導する自体が上手なのである程度は効果をあげるがその指導力高さの成功体験が邪魔して①のように、成功体験したことが絶対とおもい、相手にこれは必ず成功するからと押し付けてしまいます。と著者は、述べています。やはり、私も以前に述べたが成功体験の実績ありすぎると過去の成功体験が絶対の成功の道だとこだわり押し売りそしてしまいかえって相手をだめにして潰してしまう。その現われが、指示がないと動かない人達です。成功体験の上司が部下に自分の成功体験が絶対と押しつけて、思考停止を招き指示待ち人間を生み出しています。「指示どおりにしていればいと」の思考停止を生み出しています。全てが上司や幹部の成功体験がいつまでも通じるわけでないがそのままにして置くとやる気もモチベーション低下した社員が大半になってしまいます。①や②の過去の成功体験がそのまま成功しつづけとの考えが今、日本の社会を低迷している要因のよな気がします。つねに進化することを頭に入れて思考停止にならないようにしないと！著者は、「③コーチング技術を身につけた人」は応用力がある抽象化できるのでどの分野でも効果を発揮しますると述べていて実績がないからだれも素直に言うことをきいてくれないだろう、と思うのは間違いです。述べています。私も実績がないからだれも素直に聞いてくれないと思いがちですがまた、自分も○○さんは実績がないからと観がちです。でも、はじめは、誰も実績など初めからありません。ついつい、実績で観がちですがいま、実績のあるかたも実績が０からスタートしてます。どのように、0からの一歩を踏み出したのか知りたいです。それが、今後でてくるのを期待しています。

2022.04.03

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読レポ第562号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-4コーチングはどんな人がするといいのか（4/4） ③コーチング技術を身につけた人

読レポ第562号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-4コーチングはどんな人がするといいのか（4/4）③コーチング技術を身につけた人著者は、コーチングのシステムを理解して、どんな人でも指導できる人こそ本物のコーチングができる人です。コーチングの理論を身につければビジネスマンだろうがスポーツ選手であろうが受験生であろうが子育てに悩む主婦であろうが誰に対しても適切なコーチングが行うコトができます。コーチングはまったく、実績と無縁のない分野でもコーチング理論がマスターすることが出来ていれば優れたコーチにもなれると著者は述べています。私は、まったく違う分野でのコーチングに対しては、その分野では実績をあげてる人はよりもその分野に全く実績もない無縁な人のほうがスコトーマ（盲点）が見えやすいように思います！その業界での非常識がその業界のスコトーマ（盲点）であることが多いからです。昨夜の「ガイヤの夜明け」のTV番組でのりそな銀行の改革では、「りそなの常識は＝世の中の非常識」を旗じるしにて19年前から,りそな銀行の改革を進めてきて公的資金の返済をあっというまの6年に返済した改革のエピソードを取り上げていました。その一つが営業時間です。いままでの銀行の常識は15：00に窓口が閉めれていましたが夕方にも窓口営業時間を設けたり日曜日、祭日も営業日にしたり定期貯金に地元の神社の御朱印を押した証券を発行したりする銀行業界が常識となるモノに風穴を開ける改革をしていました。その業界に慣れ親しだ人には、今までの常識外れの施策のスコトーマ（盲点）には気がつくことや提案する勇気はなかなかできないです。日本の大手の企業でも社長の交代では、異業種からの社長を迎えて改革する会社もあります。おそらく、改革が出来る人はコーチングのように未来への視点を持つての改革思考の持ち主であることは間違いないです。実績には関係なく未来思考の視点がその分野の未来の扉を開いてくれます。

2022.04.02

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読レポ第561号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-4コーチングはどんな人がするといいのか（3/4）

読レポ第561号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-4コーチングはどんな人がするといいのか（3/4）②自分はその分野で実績をあげてないが、指導する能力の高い人スポーツ業界で例えるなら現役の選手の時は、目立った成績はなかったが監督としては、非常に優秀な成績を上げた人は何人もいます。コーチと優れているかは、必ずしもプレーヤーとしての実績は関係なく、あくまで指導する能力の高さから評価です。実績を上げた人ほどスコトーマ（盲点）があるのです。実績を上げていないからこそスコトーマ（盲点）を見つけやすいのです。と著者は、のべています。確かに、前回ものべたが実績のある人は、自分の成功体験に囚われるやすいです。「自分は、○○をやって、成功してきたから」○○をすれば必ず成功するとのこだわりが強い傾向があります。現役時代には、あまり、実績のなかった人の方が、こだわりや執着はないです。ここで言う、現役時代はあまり実績がないが監督しては優れた能力を発揮している人の一例は青山学院大学陸上競技部の監督原晋です。おそらく、現役時代にせっぱり実績をあげれない悩みの経験があるから選手達の悩みがわかり寄り添うことができるだっと思います。指導者は、選手の悩みに寄り添う能力必要です。寄り添って、勇気づけコトで自分は出来るとの「自己肯定感」を付けることが指導者の役割のような気がします。指導者は選手を勇気づけことが役割です。

2022.04.01

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アシルパ読書の部屋！

2022年04月の記事

読レポ第590号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮 昇 発行：総合法令出版KK Ⅱ部 第１章：自己実現を もとめる衝動 1-6失敗の可能性に 直面することが必要。

読レポ第589号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮 昇 発行：総合法令出版KK Ⅱ部 第１章：自己実現を もとめる衝動 1-5自己実現には 失敗の可能性もつきもの

読レポ第588号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮 昇 発行：総合法令出版KK Ⅱ部 第１章：自己実現を もとめる衝動 1-4成長すること自体の喜び

読レポ第587号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮 昇 発行：総合法令出版KK Ⅱ部 第１章：自己実現を もとめる衝動 1-3スポーツと 自己実現を求める衝動

読レポ第586号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮 昇 発行：総合法令出版KK Ⅱ部 第１章：自己実現を もとめる衝動 1-2自己実現を求める 衝動の表れ方

読レポ第585号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮 昇 発行：総合法令出版KK Ⅱ部 第１章：自己実現を もとめる衝動 1-1自己実現を求める 衝動と自己治癒力

読レポ第584号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮 昇 発行：総合法令出版KK Ⅰ部 第2章：「聞く」と 「聴く」はどう違う？ 2-2傾聴には、高度な 能力が必要

読レポ第583号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮 昇 第2章：「聞く」と 「聴く」はどう違う？ ２-1「聞く」と「聴く」 （傾聴）の違い

読レポ第582号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮昇 発行：総合法令出版KK 第1章：なぜ傾聴が大切か 1-5傾聴すると 自分が成長する。

読レポ第581号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮昇 第1章：なぜ傾聴が大切か 1-4傾聴は人を 助けることができる

読レポ第580号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮昇 第1章：なぜ傾聴が大切か 1-3仲たがいには、 傾聴がカギ

読レポ第579号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮昇 第1章：なぜ傾聴が大切か 1-2傾聴ができると 人間関係が良くなる

読レポ第578号 傾聴の基本 著：心理学博士 古宮昇 第1章：なぜ傾聴が大切か 1-1孤独な現在人は 聴き上手を求めっている

読レポ第57７号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 おわりに

読レポ第576号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-18真の幸せを コーチングで発見する

読レポ第575号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-17よい生き方の 定義を見つける。

読レポ第574号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-16質問することの 意味を考える。

読レポ第573号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-15コーチングに 役立つ質問力

読レポ第572号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-14相手の関心の 変化を観察する。

読レポ第571号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-13双方が納得する ツボをみつける方法！

読レポ第570号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-12ラポールの前提条件

読レポ第569号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-11まずは警戒心を 説くことからはじめよう

読レポ第568号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-10ラポールを 築き上げることの大切さ

読レポ第56７号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-９教えるだけでは 逆効果が出る

読レポ第566号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-7すごい人がコーチに 適正とは限らない

読レポ第565号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-7相手に無力感を 与えてしまう「できる人」

読レポ第564号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-6中田英寿選手は、 「伸ばす人」になれたのか

読レポ第563号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-5コーチングで効果を 上げらる人は？

読レポ第562号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-4コーチングはどんな人が するといいのか（4/4） ③コーチング技術を 身につけた人

読レポ第561号 苫米地式コーチング 著：脳機能学者苫米地英人 第3章コーチングに 向く人、向かない人 3-4コーチングはどんな人が するといいのか（3/4）

読レポ第590号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-6失敗の可能性に直面することが必要。

読レポ第589号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-5自己実現には失敗の可能性もつきもの

読レポ第588号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-4成長すること自体の喜び

読レポ第587号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-3スポーツと自己実現を求める衝動

読レポ第586号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-2自己実現を求める衝動の表れ方

読レポ第585号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅱ部第１章：自己実現をもとめる衝動 1-1自己実現を求める衝動と自己治癒力

読レポ第584号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK Ⅰ部第2章：「聞く」と「聴く」はどう違う？ 2-2傾聴には、高度な能力が必要

読レポ第583号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第2章：「聞く」と「聴く」はどう違う？２-1「聞く」と「聴く」（傾聴）の違い

読レポ第582号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇発行：総合法令出版KK 第1章：なぜ傾聴が大切か 1-5傾聴すると自分が成長する。

読レポ第581号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か 1-4傾聴は人を助けることができる

読レポ第580号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か 1-3仲たがいには、傾聴がカギ

読レポ第579号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か 1-2傾聴ができると人間関係が良くなる

読レポ第578号傾聴の基本著：心理学博士　古宮昇第1章：なぜ傾聴が大切か 1-1孤独な現在人は聴き上手を求めっている

読レポ第57７号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人おわりに

読レポ第576号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-18真の幸せをコーチングで発見する

読レポ第575号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-17よい生き方の定義を見つける。

読レポ第574号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-16質問することの意味を考える。

読レポ第573号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-15コーチングに役立つ質問力

読レポ第572号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-14相手の関心の変化を観察する。

読レポ第571号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-13双方が納得するツボをみつける方法！

読レポ第570号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-12ラポールの前提条件

読レポ第569号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-11まずは警戒心を説くことからはじめよう

読レポ第568号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-10ラポールを築き上げることの大切さ

読レポ第56７号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-９教えるだけでは逆効果が出る

読レポ第566号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-7すごい人がコーチに適正とは限らない

読レポ第565号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-7相手に無力感を与えてしまう「できる人」

読レポ第564号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-6中田英寿選手は、「伸ばす人」になれたのか

読レポ第563号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-5コーチングで効果を上げらる人は？

読レポ第562号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-4コーチングはどんな人がするといいのか（4/4） ③コーチング技術を身につけた人

読レポ第561号苫米地式コーチング著：脳機能学者苫米地英人第3章コーチングに向く人、向かない人 3-4コーチングはどんな人がするといいのか（3/4）