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2007年02月02日
テーマ：ダイエット日記(22956)
カテゴリ：健康 美容 ダイエット
最低気温１１．４度（けっこう風があるので、体感温度はもっと低そう） 室内温度１４度です（暖房なしです） 冬は動きがにぶくなるので太りやすいといいますが 外気が冷たいと、体温を保つためにカロリー消費が多くなるとも聞いたことがあり、どっちなんだよって・・・つっこみたくなります。 今日のダイエット） 朝食）ごはん、卵焼き、ウィンナー（野菜がないぞ） 昼食）スタンダードダイエット（ＳＤ、バナナ味）、パパのお弁当から、大根のなます、きんぴらごぼう、こんぶ、たくあんをおすそ分け（お昼に弁当買って帰ってきたので）。
間食）チョコパイ１こ、ドラゴンうめ１こ 夕食）ＳＤのコーンスープ、ヨーグルト（マンゴソースかけ） 寒いとすきっ腹に答えます。 今日の体重？キロ、体脂肪率？％ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年02月02日 22時08分07秒
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今日はこの冬一番の寒さでした。
