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テーマ:ダイエット日記(22956)
カテゴリ:健康 美容 ダイエット
最近たるんでますなーーー でも、今まで根つめてやって、気が抜けた時にどか食いしてリバウンドなので このくらいがいいのかもと・・・自分に言い訳してます でもやる気は失ってません (今日のダイエット) 朝食)サンドイッチ 昼食)スタンダードドリンク(バナナ味) 間食)クッキー3枚、ヨーグルト 夕食)沖縄そば(子供サイズ) 夕食後)たこホットケーキ4こ(生クリーム少しトッピング) 就寝前)テンスアップ 今日(起床時)の体重65.4キロ、体脂肪率44%(28.8キロ) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2007年02月12日 09時02分04秒
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