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2007年06月21日
カテゴリ：健康 美容 ダイエット
ビリーズブートキャンプ ＤＩＳＣ１でギブアップ中です。 １週間ＤＩＳＣ１をビリーズバンドなしでしかできませんでした。 それから時々やってはいるのですが、筋肉痛の繰り返しです。 かなりきいてるようで、バリ筋肉痛中の血中ＣＰＫが７００近く上昇・・・ これって筋肉がボロ壊れている数値です。 続けると効くんだろーーなーー ところで、ビリー隊長来日中ですね さっき朝のワイドショーに出てました。 ビリー隊長のはげましの言葉・・・またはじめようって気持ちにさせます。 今年の上司にしたい芸能人ランクに入るんじゃないかと思っちゃうような、人をやる気にさせる言葉・・きびしいけどフォローがあるんですよね・・理想の上司ぴったりこん ビリーの側にいつもいるシェリーさんって、ビリーの娘（奥さんの連れ子や養女だろうなー）だったのねーーびっくり お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2007年06月21日 11時10分44秒
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