askaな晩御飯

超～久しぶり！

転職することに、なりました。 もう何回目？派遣社員だもんね。 更新を自ら断ったし。 何回も経験してる転職のとき。 なんか複雑になるよね。 でも、またゼロからスタート！ 無駄なもの、無くても問題ないもの、 全て捨てて身軽になり、頑張っていこう！

あまりに久しぶりすぎて、、ｗｗ

最近、ダイエットに目覚めましたｗｗハミ肉が掴めるようになり、これはイカン！！と。でも、食べる事は大好きだし、どうしようかな？と。仕事柄、消費カロリーが少ないので、お昼は昼寝タイムの習慣を付けて、ぐっすり寝る事で昼抜きに。朝は、ヨーグルトと珈琲と温かい野菜たっぷりスープを食しています。夕飯は好きなものを制限なく食べます。基本は、20時までに食べ終える。劇的に減る事は無いですが、食事のありがたみと美味しさを感じるのが倍増しました♪よって白ご飯に塩でも感動の食事になりました。これはスゴイです。夕飯は肉、魚、お酒なんでもありですが、それ以外は野菜メインです。昼間は間食をさけ、ガムを噛んだり、お茶、水を中心に糖質オフにしていますが、どうしても欲求が抑えられない時は、ドライフルーツや小さなチョコを食べる様にしています。基本はストレスを避けること。と運動ですねー。毎日のワンコの散歩だけでは減る訳もないのでｗ　腹筋始めました。毎日50回をノルマ。気長にウエストダウンと体重ダウンを目指すです～ｗｗ

３食を食べられる幸せ

http://www.fbyama.com/kinkyu_info.htmlなにげなく毎食を食べて、時には食べたくない。嫌いと食べ残す。海外の話ではなく、日本で貧困に直面している子供たち。家族が居ます。フードバンクという活動が有ります。

春巻と鳥のからあげ

トルコキキョウ

トルコキキョウ

アジフライとクリームコロッケ

手抜き(笑)

唐揚げ弁当♪

みんな大好き唐揚げ弁当♪カロリー高め(笑)

少しづつの野菜を主体に。

自家製食パン。自家製マカロニサラダ。地産の生しいたけ焼き。山形産のトマト。農協の野菜ジュース。ドリップした珈琲。

ゆるキャラグランプリ開催中！！

地元のゆるキャラが初参戦なので、投票して応援してまーす♪http://www.yurugp.jp/

ワンコの食器洗い

みんな、ワンコの食器洗いって、どうしているんだろうか？なんて日々思いながら、私は水洗いしてます。あと、激落ちくんに活躍してもらってます。

カジキマグロのマヨネーズホイル焼き♪

煮るとパサつくカジキマグロ。簡単ホイル焼きです。材料は、カジキマグロ、玉ねぎ1、卵1、マヨネーズ、塩コショウ。カジキマグロと玉ねぎは、一口大に切り、ボールにいれ、塩コショウをして、卵を割りいれ、マヨネーズを大さじ3くらい？(多めが美味しいです)をいれて、良く混ぜたら、アルミホイルで包み、30分くらいグリル焼きます。中の卵やマヨネーズが固まるくらい焼けたら完成です。

今週のお弁当(≧∇≦)

今週のお弁当(≧∇≦)残り野菜で作った作りおきのキッシュ。冷凍食品のコーンクリームコロッケとブロッコリー。

朝ご飯だよん

自家製食パンで、ふわふわ(≧∇≦)久しぶりに目玉焼き♪お腹の為にヨーグルトも忘れずに。

再出発！！

リアルでもネットでも色んな人達と出会う。楽しい時間、幸せな時間もあれば、悲しい辛い思いをする時間も有る。けれど、たくさんの人と出会う事で、知らなかった事を知る経験が出来たり、行けなかったであろう場所に行けたり、色んな話や考え方を聞けたり、経験できた事は多いと思う。その色んな事の中の色んなゴタゴタを片付けて、すっきり再出発！今は、今を生きるのに精いっぱいなのです(笑)ワンコも先日、お留守番中に急にお腹を下して、部屋中が大変な事になったり(笑)毎日、生きるのに忙しいのです。でも、休憩や自分の充電時間は大事だと思う。人にやさしく出来るのは、自分がしっかり充電できている時だと思うから。

夏バテ解消メニュー鉄分補充だよ

レバニラと言いたいところだったが、ニラが驚く程、高くて手が出せず(笑)代わりに安いもやしで代用。レバもやし炒め＆シジミのお味噌汁で鉄分補給メニュー♪

お弁当のネタが切れてきた～！

買う食材が、ほとんど同じだからというのも有るんだろうけど、冷凍出来て、お弁当に使えるおかずのネタが切れてきた。(T_T) 今日は、カボチャと茹で卵の揚げないコロッケと、チキンとピーマンの照り焼きを作り置き、おかずとして作りました。その前は、エビフライ、鳥の唐揚げ、アジフライのカレー味でした。ご飯もチャーハン作り置きしたり。その前が、トンカツ、大豆の唐揚げ、イワシの唐揚げ、だったかな。 夕飯に、炒め物をした時は、それがお弁当のおかずに。副食は、ほうれん草とか卵焼きとか。 あぁ～(T_T) 誰かネタください。

久しぶりに、手作りを楽しむ

最近、休日に何かをするという気が無かったけど、今まで休日に何かする事でストレス発散してたし。 昨日は、カボチャの煮付けを作りました。久しぶりで、ちょっと醤油辛くなっちゃった。今日は、カボチャの残りを使って、カボチャパンを作ったよ～！で、今さっき、ベークドチーズケーキを作ったよ～。クリームチーズの賞味期限が近かったし。(笑) なのに、どれも写真ないけど、許してね。

通達！

今月から、ノー残業！！ １７時に退社しろ～って、通達が上司からきた～。それ以降は、事前申告で、緊急性が無い限り却下だってよ～！ はぅ。連休あるのに。収入減るのに。

ご無沙汰してます

あぁ～何だか、ダメダメモードです。買い物も若干のストレス発散が加わり、買いすぎ＆買ったモノを覚えていない。節約してないうえに、税金が～！(涙) ヤバイです。節約生活に戻らなくちゃ！ とりあえず、お弁当は作ってます。 また、食費とメニュー公開をしようと思います！ 頑張るぞ～！

隣の犬

だいぶ前に、隣の犬が玄関や駐車場に、ウンチやおしっこをして困るという話をしたと思うのですが。 また！です！また、やられた。前回、注意した時は、つないでくれたのですが、また放し飼いに。 朝、うちのワンコの散歩から帰ってきたら、玄関前の駐車場スペースに、落とし物が！ 出勤前に、隣のポストに、貼り紙をした。玄関前に犬のウンチが有りました。放し飼いをしないでくださいって。玄関を開けっ放しにしてあるのです、隣は。一応、柵があるけど、低すぎ。あの高さなら、犬は楽に飛び越える。犬が家の中に居ないって飼い主が気が付いてないんだよね。隣の家の駐車場は物が一杯だから、犬は広い場所でトイレをしようと別の場所に移動して、道路とか他人の家付近とかにする。たぶん、トイレを覚えてないから、犬がしたい時にする。普通、犬がトイレをしなかったら、よそでしてきたって気が付くはずなのにね。 今回は、貼り紙ですが、次回、見つけた時は、隣に落とし物を返してくる！！

あぁ、無駄な買い物を！

イラつくと、つい普段は買わないスナック菓子を買い込んでしまいます。(苦笑)そして、食べ過ぎて、気持ち悪くなる、という悪循環。 良くないですね。

腰が痛い

仕事柄、立ったり、座ったりが多いので、腰が痛くなる事があるのですが、背筋力や腹筋力が落ちているのも原因だろうと。腰痛持ちにならないうちに、筋トレしないと。(;^_^A

平塚七夕まつり

行って来ました。何十年ぶりかなぁ。しかも、昼間に。足が疲れた、普段、歩いてないから。堪えた。でも、祭りって年齢問わず、好きなんだよねぇ。 ちなみに、平塚七夕まつりの飾りは、仙台七夕まつりに持っていくのですよ。 今年は、やはり大河ドラマの天地人の飾りが多かったですね。 凝った飾りも多かったけど、携帯だと上手く撮れなかったです。

お弁当箱を無くす

あり得ない。。。外出先で、物を忘れるなんて！！！ここのところ、仕事が忙しく、帰りは、ぼんやりしている事が多かった。電車が来るまで、ちょっと座ろうと座ったホームのベンチに忘れたんだろう・・。ああ・・・忘れ物なんてした事ないのに。。かなり凹む。忘れちゃうからと、いつも膝の上に置いているはずなのに。しかも、忘れた事に気が付いたのが自宅に戻ってきてからだから、かなりの重症であるーー；

ロールケーキを作ったよ

ちょっと、いびつになったけど、美味しく出来たよ！甘さ控え目です。

不況を感じた瞬間

病院に行った帰りに、ジャスコに寄って来ました。お菓子売場で、親子連れが値札を見て、えぇ～？！と言っていた。何だろうと見てみたら、同じシリーズのお菓子で、味が違うだけで、100円と88円の値段の差が有った。両方とも88円だと思っていた様で、結局、欲しい方の味が高かったらしく何も買わずに帰って行った。不況だなぁと思った。 今日のジャスコのお買い得は、選り取り三点で980円になっていた、豚肉、鶏肉、ミンチ肉のバイキングでした。私も買いました。これで、当分、お弁当のおかずにも困りません。

時間が足りない～！

遊びで時間が足りないのは、いつもの事だけど。(笑) 先月半ばから、新プロジェクトの仲間入りしたは、いいけど、過酷なスケジュール。初めから分かっていた事だけど、大変だ。 新しい事を覚えるのは、辛いのと楽しいのと、半分づつ。しかも、今月末で一人は首を切られ、9月には妊婦さんになったベテランさんが退職する予定。二人分を私、１人で賄うんですか？！(笑)まだ、若葉マークなのに？！ 仕方ないです。会社は、そんなもんです。今まで人事異動なんて、何度も経験してますけど、今回は、はめられた気分！(笑) まぁ～やるだけの事は、やってみます。 若干、1名の問題児が一番、頭の痛い所ですが。

本日のなんちゃって料理

急に、酢豚が食べたくなった。久しく作ってないなぁ。でも、豚肉が無い！！冷蔵庫を物色、カジキマグロと海老が有った。カジキは淡白な味だから、代用できそう。よし、作ってみよ～♪と作ってみた所、普通に食べれましたよ。(笑) カジキと海老と野菜なので、海鮮風なんちゃって酢豚でした。

片手、入ってますけど？

今日のラビの助くんは、片手を餌箱に入れながら寝ようとしてました。(笑)

誰かさんと一緒のラビの助くん

やっと撮らせてくれました～ヘンテコ写真(笑) 寛げている様には、見えませんけど？まるで、トイレからずり落ちた？！(笑)

インフルエンザ

昨日、いつもの様に出社すると、守衛さんが居る正門脇に見慣れないテントが、設置されていました。いつも通りIDカードで入門してテントを見ると、[気分の悪い方、発熱のある方は、こちらへ]と貼り紙が。 とうとう、ここまで来ました。インフルエンザの影響が。

連休旅行記～春日山城 完結編＆林泉寺＆

お待たせしました？！ちょっと以前の画像を削除して、また画像を登録できる状態にしました～。では続きを。（笑）春日山城を登り始めて、春日山神社まで来たのが前回のお話。今回は、その春日山神社を抜けて、更に上を目指していくと、毘沙門堂が有ります。↓毘沙門堂↓毘沙門堂内にある毘沙門天様（扉が閉まっていたのですが、無理矢理撮ったものです）↓そして毘沙門堂の近くにある直江の屋敷後↓そして、いよいよ本丸です↓本丸からの景色↓春日山城を後にして、林泉寺へ↓林泉寺の後は、五智の国分寺へ↓五智の国分寺にある三重の塔慌ただしい旅行でしたが、楽しかったです。この後、長野県へ戻り、常宿にしているペンションに泊まって、翌日、帰路に着きました。

登録画像数が・・

連休旅行記の続きを書きたいのですが、前の日記で書いた通り、登録画像数の問題で日記が書けません。有料契約しなくても、登録している画像を削除すれば、また、登録可能になるのかしら？(´Д｀)

連休旅行記～新潟県直江津　鮫ヶ尾城＆春日山城～途中編～

長野県戸倉上山田温泉から、ひたすら走って新潟県直江津に来ました！今回の旅行の目的地に到着です！新潟県直江津といえば！！そうです。NHK大河ドラマ「天地人」ゆかりの地です。（今回の旅の同行者が上杉家の家臣「山本寺（さんぽんじ）」の関係者なのです）まず向かったのが、鮫ヶ尾城跡です。この城の名を聞いただけで分かった貴方はかなりのマニアです！（笑）ここ鮫ヶ尾城は、上杉景虎の終焉の地です。ここは、駐車場が無いので、高速道路向かいにある公園に車を止めて、歩いて高速道路の下を通り、鮫ヶ尾城へと歩いて行きます。行った日が平日だった為、中学生が公園で、学校行事として自炊していました。とても楽しそうだったけどそこを通過しないといけないのが恥ずかしかったです。城めぐりは良くするので、慣れているはずなのに・・この時は油断しました。鮫ヶ尾城・・・結構、遠かった。もちろん、山の上にあるので軽い登山です。続いてやってきたのが、春日山城です。こちらも、当然のことながら登山です。（笑）ゆっくり散策する時間が無かったので、最短コースで本丸を目指すことに。（駐車場から巡回バス（無料）も出ていましたが、歩いて行く事にしました）巡回バスの発着所前謙信の銅像春日山神社（信玄公を祭神としている）春日山神社に奉ってある信玄公本丸まで、まだ続くのですが・・・楽天さんの登録画像の上限を越えてしまったという事で、今日はここまでです～ーー；ちなみに、この旅行記はリアルタイムじゃないです＾＾；旅行から戻ってきて書いています。（皆さんがGWに突入した時には、自宅に戻っていました）

連休旅行記～長野県千曲市　森将軍塚古墳＆戸倉上山田温泉編～

典厩寺を参拝した後、まだ時間が有ったので、普段は走らない一般道を走って宿に向かおうという事になり、一般道を走っていると「あんずの里」という看板を発見！普段なら全く興味を示さないのですが（笑）時間も有ったので、立ち寄ってみようという事に。行ってみると、「あんずの里」は、やはり予想通りの状態だったので、外から見ただけでした。でも、その「あんずの里」の道路向かいに、「県立（だったと思う）歴史館？」を発見！そちらに興味津々って行ってみると・・・「古墳！」「竪穴式住居！！」竪穴式住居は、すぐ目の前に有ったのですが・・・肝心の？古墳って、どこに有るんだろう？と探していると、何と！山のてっぺんに有るじゃないですか～～。何で、またそんなところに作ったんだろうって思わせる場所に、復元した古墳が。。さて、どうする？歩いて行くと、片道２５分。巡回バスは片道￥２００。お天気も良いので、行きは巡回バスに乗り、帰りは歩いて下ってくる事にしました。長野県で、古墳なんて何か意外な感じでした。古墳が有る場所に到着すると・・大きい！！復元している古墳なので、古墳の上にも乗れて町を一望できました。お天気も良かったので、すごく綺麗でした。ここらあたりには、古墳群が有ったそうです。他の山々にも、それぞれ古墳があるそうです。この「森将軍塚古墳」の特徴は、大きさもさる事ながら形です。古墳に良くある前方後円墳なのですが、上空から見ると「くの字」に曲がっているそうです。小学生以来、古墳とか竪穴式住居とかで、興奮しちゃいました！（笑）大きな広場も有って市民の憩いの場になっていました。縦穴式住居も自由に出入りが出来る様になっていて、面白かったです。いやーやっぱり、一般道は発見が有って楽しいね！と思いながら、今夜のお宿である戸倉上山田温泉へ！やっぱり、温泉はいいね！時間の都合で行けなかった戸倉上山田温泉にある「善光寺大本願別院」「城山史跡公園」

連休旅行記～川中島合戦記念館＆典厩寺編～

善光寺参りを済ませた後、川中島合戦記念館に行く事にしました。そこでボランティアガイドさんの話を聞きながら、案内してもらい、その時に、川中島合戦記念館から近い場所に、典厩寺（てんきゅうじ）というお寺が有る事を教えてくれました。この典厩寺というお寺は、武田信玄の実弟である信繁公のお墓が有るお寺です。そして、ここで必見なのが、閻魔様です。巨大閻魔様が居るとの事でした。川中島合戦記念館の見物は、ご存じ、武田と上杉の一騎打ちの碑です。写真だと、なかなか顔が分かりませんが、あわや武田の首が飛んだかも知れない一瞬の出来事を描いた碑です。早速、川中島合戦記念館の後に、この典厩寺に行ってみました。武田典厩信繁は、武田の副将軍として川中島合戦で３７歳の若さで亡くなりました。当時の住職が、その戦死は、「惜しみても尚惜しむべし」と信玄に手紙を送った程です。元々は典厩寺という名の寺では有りませんでしたが、後に、武田典厩の名を取って、典厩寺と改名し、川中島戦死者の弔い永遠に史跡として記念する事となったそうです。素朴な昔なかがらの小さなお寺です。確かに、閻魔様は、大きかった～。

連休旅行記～長野県善光寺の御開帳編～

７年に１度の善光寺の御開帳に行って来ました！きっと混雑するだろうな～という予測の元、早朝３時に出発しました。善光寺に着いたのが午前７時。ゆっくり参拝できました。前回、善光寺に来た時は、山門を改修工事していましたので、今回改修工事後の山門を見る事が出来ました。朝７時だというのに、回向柱を触ろうと既に列が出来ていました。その列もわずか１時間後の午前８時には、参道まで列が伸びていて何の列か知らない人は、並んでしまうのでは無いかと。（笑）今回の参拝で、運良く、善光寺の総代のお数珠頂戴を拝見できました。ちなみに、「元善光寺」というお寺をご存じでしょうか？前回、参拝しているのですが、その住職曰く・・元善光寺が最初でその後に、御開帳で有名な善光寺が出来たそうな。元善光寺は、昔ながらの小さなお寺ですが興味の有る方は、足を伸ばしてみては？

ご予約の名は？

前回、友達かっ？！で紹介した、行き付けのペットホテル兼トリマーさん。連休中に預ける為、電話する。まず、私の名を名乗る。ピンと来ない様子。ワンコの名前を告げる。あぁ～こんにちは～！とテンションが上がる。(笑)トリミングを頼む時も、そうなのですが、ワンコの名前で覚えていて、飼い主の私の名前は覚えていない様子。(笑)でも、自宅の場所は分かっている。 良いのか悪いのか？！ なので、いつも電話口で何と名乗るか悩んで、口籠もってしまう私です。(笑)

顎肉まくら？

ラビの助くんの立派な顎肉をまくら？に寝てます。(笑)

やっぱり、太っていた！

さっき、ワンコの狂犬病注射に行って来ました。案の定、１キロ増加！！このままだと、来月からのフィラリア予防の薬が、上のランクに！そして高くなる！！来月下旬までに、ジャーキー以外の間食を禁止せねば！私がパンを食べさせ過ぎたんだろうなぁ。反省。

芝桜

近所にある芝桜を見て来ました。桜のピークは先週末でしたが、今週末は芝桜のピークを迎えました。 川沿いの土手に芝桜が植えてあり、ちょっとした観光スポットです。最寄り駅からは、臨時バスが出る程です。 小川には散り始めた桜の花びらが流れています。

くつろげてるの？！ラビの助くん

気持ちよさそうに寝ているラビの助くん。良くみていたら、ラビの助くんの立派な顎下のお肉が！！！ エサ箱の上に！(笑) 今日は、珍しく写真を撮らせてくれました。 丁度良い置き場？だったのかなぁ？

友達かっ？！

いつもワンコのカットをお願いしているトリマーさん。初めての時は、そんな事は無かったけど、ホテルやカットをお願いするうち、いつの間にかフレンドリー過ぎる話し方をする様になってきた。今日も昼休みに電話したら、とってもフレンドリーだった。こういうのを好む方も居るんだろうけど、私は苦手だ。商売してる人が馴れ馴れしいのは受け入れがたい。 頭、かたすぎ？！

幸せな誕生日

今年は仕事が忙しくてスキーに行けず、今日が初スキーでした。４月だというのに、雪が降ったよ～。 今日は、誕生日でした。誕生日をスキー場で過ごしたのは初めてでした。楽しかったです。 スキーから戻ってきてから、携帯メールを確認したら、いろんな友達から、お祝いメールをもらっていて、本当に幸せな誕生日でした。 みんな、ありがとう！

時短になったので

これから日が長くなるので、帰宅してから、ワンコの散歩に行けます。時短は、困るけど、ワンコとの散歩を楽しむ事にしようっと。ワンコも喜ぶしね。

抹茶レアチーズケーキ

抹茶スポンジの上にレアチーズケーキを乗せたケーキを作りました。ちょっとレアチーズが多すぎたかな。レアチーズケーキは、すぐに軟らかくなってしまうので包丁で切っているうちに、柔かくなりすぎてしまいました。(笑)でも、久しぶりのレアチーズケーキ、美味しかったよ。

疲れました

今日は、何だかバタバタした感じで疲れました。仕事もバタバタしてたのですが、それ以外にも何だか、ソワソワというかバタバタというか、そんな精神的にも落ち着かない感じでした。 落ち着かない日に、何か作ろうとすると、失敗します。これで何回、ケーキやパンを失敗した事か。(笑)落ち着きが無い日は何をやってもダメですね。 今日もおとなしく本でも読んで過ごそうっと。

盗み食いじゃないよ！

久しぶりのラビの助くんです。相変わらず、アップしたい写真を撮らせてくれませんが、リンゴをあげた所、これまた隠れる様に？牧草フィダーの後ろで、こっそり食べました。(笑) 写真は撮らせてもらえなかったのですが、今日のラビの助くんの寝姿は、まず、エサ箱に顔を入れて寝ようとしてました。どんだけ食いしんぼう？！あと、トイレから降りるのが面倒だったのか、下半身はトイレ、上半身はすのこに、という段差がある状態で寝てました。寝にくい体勢に見えたんですが、普通に寝てました。(笑)どんだけ面倒なん？！

マーガレットパンとチーズフランス

マーガレットパンを焼いてみたら、美的センス無しの私なので、花のマーガレット形になってません。まぁ、干しブドウパンなので良しとしよう。(笑) あとチーズフランスというフランスパン系のパンを焼きました。焼き色が、ちょっと薄い感じだけど、美味しく出来ました。