ずぼらに半農生活

１１月３日の文化の日は基本的に晴れの特異日として晴れるはずでした・・・。
結構そう予想してイベントを組んだ方も多いかとおもいます。
それが時々雨が降る肌寒い日となり山間部（標高１４００ｍ）以上は雪だったようです。
そのような日でしたが里山でノルディックウオークを実施しました。

ノルディックウオークは、フィンランドで始まった２本のポールを使ったウォーキングで全身運動が可能となります。
秋の里山の中を森林浴も兼ねて歩いて体も心も温まることができました。
ふりかえりでも参加した皆さんの感想から満足された様子が判って安心できました。


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