ずぼらに半農生活

昨日はお隣岐阜県にお邪魔してきました。
知り合いになっている女性がローフードと言う料理教室を開催されたので参加してきました。
ローフードとは直訳すると生の食べ物と言うように、加熱していない生の植物性食品から酵素を体内に取り入れて代謝を活発にする食事法のこと。



食後にもローフードのスイーツをいただきながらワールドカフェも行いました。

ちなみに夜は男2人で交流会（笑）もありましたとさ・・・。

たくさんの方とつながりをもつことができココロと体も健康になれた一日でした。

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