ずぼらに半農生活

ユズCitrus junosミカン科ミカン属
中国の揚子江上流が原産地とされるが古くから日本各地で栽培されており耐寒性があるので東北地方まで栽培が可能という数少ない柑橘類となっています。

ユズといえば日本では料理に用いられたり風呂に浮かべたりという使い方が一般的です。
アロマとしての精油効果では、日本で生まれた精油の中で最も親しまれており海外でも注目されているといいます。

体への効能として寒い冬場などでは血行を促進させ、体を温める作用から冷え性の方によく、アロマバスで手を温めたり足欲だけでも体が温まります。
免疫系を強化する作用があることから風邪の予防に役立つのでこの時期は毎日がユズ湯がいいかもしれません。

そして心への効能としてイライラや怒りなどの感情を落ち着かせて、穏やかで和やかな気分にさせてくれます。
また落ち込んだ気持ちの時には明るく前向きにしてくれます。

まさに新年にピッタリな果実かもしれません。



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