Assault Dagger

今日、腰、膝のリハビリに行ってきました。

行く前にマウンテンバイクでギアを一番重くして
30分ほどロードワークをしてから受け付けに。

良くも悪くも目立つ外見なので先生や療法士さん、
看護婦さんに顔を覚えられて、にこやかに挨拶です。

膝はもう完治に近い状態まで回復しました。

療法士さんにお尻から太もも、ふくらはぎの筋肉が
少し硬くなっていますね、と言われ

マウンテンバイクで一日一時間程度、手首、足首に
それぞれ5kgのウェイトをつけてリュックにも5kg
の合計25kgのウェイトをつけてロードワークを
して走っている事を話したら、納得してくれました。

二の腕、肩、太ももは一回り太くなり、ヒップは
筋肉で引き締まったようです。

さすが療法士さんです、患者の身体をよく見ています。


これで格闘技でも筋力が増しているので同じ体重ならば
こちらの攻撃が打撃力、純粋な力で勝ります。

特に太ももの筋肉が発達したので蹴り技の破壊力は
かなり上がり、ガードの上からでもダメージを
与え、相手の体力をうばえるし、ノックアウト勝ち
しやすくなります。

タイトなレザーパンツは太ももがキツキツになって
しまいましたけどね（笑）


腰の筋力も回復し稼動範囲も広がり一般的な成人男性
よりもかなり左右に捩れます。

これで体重をのせて打撃技が放てます。

回し蹴り、あびせ蹴りや、バックナックルなどが
強烈なのを放てます。

腰に負担のかかる投げ技もこれでバッチリです。


パニック障害でもうつ病でも、ガンガン闘えます。
おっしゃ～、1月のバイク事故から完全復活！！