くるくるうさぎ

ところで今日classを初めて見ました

さて、学校がはじまり、給食がはじまり、平日のお昼は私一人です

少し忙しくしていたりすると、お昼に費やす時間があまりなく、かといって何も食べないわけにもいかず、時にはお茶漬けであったり、おにぎりであったりするのです

しかし、私はいいのか悪いのかながら食べが大好きで、子供がいるときはさすがにしませんが、一人だと新聞を見ながら食べたり（すでに老後生活）、本を見ながら食べたりするのが好きなのです

テレビなら口も動きながら見れるのですが、本だとどうしても真剣に見入ってしまったり、ページをめくらないといけないので手が止まったりして、食事に時間がかかり全盛期の半分ぐらいの量でお腹がふくれるのです

やはりダイエットに早食いは禁物ですなー

しかも私はノンカロリーの炭酸飲料が好きなのですぐに満腹

ドリンクバーでは炭酸は厳禁だと再認識するのでした(笑)

たまにランチに行くと、普段のお昼ご飯がえらいことになっているので、とても満足でき、夕飯が入らないほどです(笑)

そのために日々摂生！

と、戦時中のような精神で・・・(笑)