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2007年04月10日

食べすぎにご注意　! (^^ゞ

(4)

テーマ：家庭菜園(58942)

カテゴリ：カテゴリ未分類

月曜日は総合病院の内科の検査の日でした。

先月検査でちょっと引っかかったことがあり
一ヵ月後の一昨日再検査をすることに・・・

朝の8時半から行って
採血・採尿・心電図・レントゲンと
ここまではスムーズに進んだのだけど

10時診察予約だったのに呼ばれたのが11時近く
耳鼻科もついでに診察してもらおうと思ったけれど
月曜日はここも患者がいっぱい

病院が近いので診察券だけ入れて
一旦家に戻りまた病院に行き
次の内科の予約を入れて
耳鼻科の診察も受け
すべて終わったのが午後の一時でした。

肺のレントゲン・心電図・は無事で
血糖も先月からみたら90と下がり
糖尿病の心配はありませんでした。

中性脂肪が先月からみたら半分の数値に下がったのだけど
まだ高いらしい。
正常は50～149

数値が上がった原因を考えてみたら
去年自家製ダイコンを全部漬物にして
食べたのだけどこれがご飯が進みすぎて
食べすぎてしまったこと(^^ゞ

例年ならこの時期は「雪投げ」が毎日のようにあり
カロリーを消費できていたのだけど
今年は暖冬の為まったくといっていいほど
雪投げがなかったのです。

仕事は肉体労働のようなものだから
動いてはいるのだけど
仕事だけではカロリー消費できないほど
食べたってことですね～(^^ゞ

つまりは運動不足・・・・
もともと太らない体質だと思い
油断して食べたものだから3ｋも太ってしまいました。

中性脂肪の数値が高くなると
動脈硬化や心筋梗塞の危険があるという。

動脈のエコー検査をした方がいいというので

明日行ってきます。

たいしたことがなければいいのだけど・・・・

今日の画像は去年収穫の最後の玉ねぎ(300個)

たまちゃん.jpg

皆さんも食べすぎにはご注意　!
何事もほとほど・・・
バランスよい食事を心がけなくっちゃぁ～(^^ゞですね

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最終更新日 2007年04月11日 01時26分49秒
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食べすぎにご注意　! (^^ゞ