montaの生活～☆夢は頼もしい助産師☆～

かなり久しぶりに岩盤浴に行ってきました
３年ぐらい前に彼氏と一緒に行ってんけど、
いっぱい汗かいて気持ちよかったのに、
ちょっと遠いということでその後なかなかいけませんでした

１年ぐらい前に家から１５分ぐらいのとこに
新しく岩盤浴できるとこができて、
今日はそこへ

タオルは別料金とか、
飲みものはすべて有料とか、
室内は絶対会話禁止とか、
前に行ったことがあるところと比べてしまって
いろいろ気に入らないとこもあったけど、
ちょっと個室っぽいとこは良かったかなー

うつぶせ５分、あおむけ１０分、休憩５分を
３クールやってダウン
一緒に行った友達も、明けと空腹のため限界と。
ほんまに絞れるほど大量の汗をかいて
すっきり

これでこの後何も食べへんかったら、
ダイエット効果も期待できるんやろうけど
しっかり食べに行ってしまいました
うちが学生の頃からあるのに、
気になりながら行ったことのなかったお店で
ピザとアボガドのサラダと生春巻きとオムライスを
みんなで食べました。
おいしいものをみんなで食べれるって幸せやね


明日は日勤
楽しく抜けがないようにスムーズに仕事できますように
最近これをいっつも祈る。
ストレス溜まってんのかなぁ