Ｎ Ｅ Ｗ☆Ｌ Ｉ Ｆ Ｅ

『あひるの空』を読んで
知った事ですが、
すごく衝撃的だったので
かきます。


カルシウムがたくさん入っているお菓子がありますよね？
あれって、
子供の時にいっぱい食べると､
身長が伸びなくなってしまうそうです｡

成長のシステムは､
各関節の軟骨が伸びて､
さらにそれが硬くなる事で
背が伸びるらしいのです｡

そのときに、
必要以上のカルシウムをとってしまうと､
軟骨が伸びる前に
硬くなってしまうので、
良くバランスを考えて
カルシウムを取らないといけないんですって｡

ちなみに軟骨を伸ばすのは､
タンパク質。


あと、
成長期に筋肉をたくさんつけちゃうと､
それが邪魔して
身長が伸びなくなってしまうんです｡




身長を伸ばしたい人は､
これらの事に気を付けて
生活してください★

私も､気をつけﾏﾂ｡