このところ気候変動が激しく、急に肌寒くなってきました。
体調管理、気をつけましょう。
自転車の上り坂こぎで、太ももが少し強化してきました。
１日１時間のストレッチも続けていますが、
どんどん身体が変化してくるのがわかります。
そうすると、瞑想や睡眠も深くなっていきます。


10月11月のセミナーのお知らせです。
●10／22（土）「アセンションの扉を開く」
●10／30（日）「大天使と大天使ボトル～オーラソーマシェアリングディ」
●11／5（土） 「エンジェルワーク」
●11／15・16（火・水）「ゴールデンスレッド～2daysシェアリングディ」
●11／22（火）「エンジェルワーク」
●11／24（木）「オーラソーマ練習会」

詳しくはアトリエ☆ルシェーレHPをご覧ください。
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