前回はアセンションのための最初のステップとして、
チャクラとオーラ、思考と感情の浄化についてお伝えしました。
これは持続継続が大切です。
やらなくてはならない、と思うのではなく、
やるとすっきりするので、浄化瞑想は10年ほど、ほぼ毎日続けています。


次のスッテップは身体の浄化です。
というか、こちらが最初でも良いと思うほど、重要なステップです。
身体のディトクスブームも、水瓶座の時代に向けて必要な流れです。
オーラソーマシステムで、オリーブグリーンは、心の苦みを甘みに変える
という色の言語があります。
オリーブオイルは、解毒し、潤滑させていきますので、
エクストラ・バージンオイルを適量摂るのもお勧めです。


身体に、長年のパターンや癖が現れます。
さらに加齢に伴い、身体の弱い箇所に毒素も溜まりやすくなります。
シュタイナーによると「身体は、魂が表現されたもの」ということで、
魂の表現である身体のケアは大切ということは、頭では知っていました。
以前からアロマトリートメントや、整体は受けていたのですが、
自分で毎日、運動をやらなきゃ～と思いつつ、忙しさを理由に怠けていました。


2010年にサロン移転、母の病気と死により、東京・札幌間の週1往復など
いろいろな事が重なり、ついに翌年、
恥ずかしながら、ぎっくり腰と、五十肩を体験したのでした。
50を過ぎて感じることは、身体は基本、身体は全ての基盤、健康は宝です～。
身体を持ってアセンションするために、身体のケアが大切だと身を持って実感。
つくづく人間は、ギリギリにならないと動かないものだと思いました。


そのような経過で、昨年9月から、サロン近くの
「ブレインヨガ」に週2回通っています。
脳を明るく軽やかにして、身体も変わるという考えのもと、
身体とエネルギーに熟達した先生方が、グループや一人ひとりに合った、
ストレッチやワークを指導してくれます。
腸運動や振動などで、脳を柔軟にしていく、身体の瞑想場という感じです。
身体のエネルギーの流れが感じられ、かなり良いです。
家ヨガの週2～3回を含め、半年続けて、身体が徐々に変化してきました。
身体が変わることで、エネルギーも流れやすくなり、意識も変化、
チャクラとオーラの浄化が、さらにスムーズに進むようになりました。
身体を適切に動かすことも、持続継続が大切のようです。