以前ひまし油湿布について書きましたが、そのときのことを私なりにまとめてみようと思いつつ、、
忘れていました。
今回、 lapislazuli-windさんが思い出させてくださったので、今日はひまし油について
簡単にまとめてみたいと思います。
ひまし油湿布は、免疫機能をあげ、肝臓や消化器官の働きを高めます。
また、湿布によって体内に吸収されたひまし油が、水に溶けない毒素や老廃物を溶かして
体外へ排出するので、浄化作用（つまりデトックス効果）があります。
ということは、ダイエット効果もあるということですね。
ひまし油湿布はまた、自律神経を調整します。
とても深いリラックス作用があり、私は湿布をした瞬間いつもとても穏やかで
あたたかい波動に包まれるのを感じ、とても気持ちがよくなってすぐに眠りに落ちてしまいます。
ひまし油には、何か不思議なパワーがあると実感します。
ひまし油湿布をすると眠りも深くなるようで、私は湿布をした日は睡眠時間が短くても
結構平気だったりします。
便通を整える作用もあるので、便秘の人にもいいです。
私は、特に便秘というわけではないのですが、一週目が終わった翌朝むりむりむりっと
ものすごくいいのがでました。（ろこつでスミマセン）
人によって効果の出方はいろいろみたいですけれど。。
ちなみに、便秘だけどひまし油湿布は面倒、という方は、オリーブオイルを飲むだけでも
腸には良いみたいですよ☆（体に合わない方は飲まなくてもいいみたい）
その他、ひまし油湿布は、エドガー・ケイシーというチャネラーのリーディングによって、
癌を含む多くの病気に対して勧められています。
ひまし油湿布の仕方
ひまし油をしみ込ませたフランネルを右下腹部（肝臓の部分）にあててヒーターなどで温め、
１時間から1時間半横になります。
終わったら、重曹を溶かしたお湯で体についたひまし油をふき取ります。
これを３日間連続け、４日間休みます。
３日目の夜に、毒素の排泄を促すためにエクストラバージンオリーブオイルを
大さじ１杯程飲み、また水分もしっかりとるようにします。
これを３週間続け、１週間休みます。
これが１クールです。
症状が改善されなければまた同じことを繰り返します。
と、ひまし油湿布の方法を、ざっくりと書きましたが、本気でやってみようと思われた方、
興味のある方は、こちらのサイトを参考になさってくださいね♪
http://www.caycegoods.com/c-oil.cfm
http://www.holistic.gr.jp/
http://jazzmens.net/marilyn/i/himashiyu02.htm
ひまし油湿布をするには、いろいろと揃えなければいけません。
上でご紹介したテンプル・ビューティフルさんではセットを販売しておられるので、
それを購入されるのが手っ取り早いのですが、私は自分で買い揃えました。
自分で揃えるのは何かと大変なのですが、もしそうなさりたい方がいらっしゃったら、
何か参考になるこもあるかもしれないので、 書いておきますね。
準備するもの
１．ひまし油
２．フランネルの布
３．温熱ヒーター
４．防水シート
５．バスタオル
６．重曹
７．オリーブオイル
１．ひまし油
これはできるだけ質のよいものをオススメします。
良いものとは、冷温圧搾で作られた、不純物の入っていないもの。
溶剤抽出されたものや、精製されているものは避けてください。
また香りをつけてあるものも向きません。
ちなみに私はテンプル・ビューティフルさんのところのものを使っています。
こちらのものは確実です。＾-＾
ネットで手に入りますし、東京には実店舗もあります。
私はたまたま京都市内のお店『ａｕｒａ』さんに置かれているのを発見し、購入しました。
（販売元が「テンプル・ビューティフル」となっています）
また、こちら↓のリストにケイシーグッズを取り扱っているショップが載っています。
http://www.eccj.ne.jp/profile/health/clinic.html
私は、ひまし油湿布は、できるだけ良いひまし油を使うのがポイントのような気がします。
なので、どうせされるならできるだけよいものを使ってください。
楽天さん内で（そのほかのところでも）ひまし油を購入される場合は、
上の条件を確かめて購入されるのことをオススメします。
２．フランネルの布
オーガニックコットンなどがいいですね。
ちなみに私はこちらもａｕｒａさんで購入。
ウールなどでもいいようです
３．温熱ヒーター
これが一番お金がかかるところです。
安いもので１万円、遠赤効果のある高いもので４万円・・・
温めるためのものなので、電気毛布で代用してもいいのかもしれないですが、
電磁波はどうなの？という疑問もあり、私はいろいろと比較検討の結果、
こちらのホットパックを購入。
これは、レンジで温めて使用します。
トルマリンの遠赤効果もあり、中身にジャガイモ使用（！）で環境にもよさそう、というとこに惹かれました。
価格的にも大変お手頃です。
難点を挙げるとすれば・・・ちょっと重い、かな？
まぁでも、私はそんなには気にならないです。
サイズ的にも、私はちっちゃいのでこちらでOKでしたが、大柄な方はもしかしたらサイズが
足りないかもしれません。
その他、ハーブなどが入っているホットパックなどを使ってもいいようです。
ちなみに、局方のひまし油を使って、温めずに湿布した友人が、あまり効果を感じられなかったと言ってました。
４．防水シート
ビニールやラップなどでもよいということで、はじめはラップを使っていましたが、
ラップはどうしてもくちゃくちゃになります。
なので途中から特大ポリ袋（…要するにゴミ袋です）を切って使用するようになりました。
ラップよりはるかに使いやすいです。
５．バスタオル
バスタオルはたぶんひまし油がついてしまうので、使い古しの捨てても惜しくないものがいいです。
２枚くらいあった方がいいかもしれません。
ひまし油がついたタオルは、普通に洗濯しただけではどうしても臭いはとれませんので。
お布団に寝る場合は、シーツなどもどうでも良いものの方がいいですね。
重曹を溶かしたお湯＋洗剤で洗濯すると、もしかしたら落ちるのかもしれないですが
・・・まだ試していません。
６．重曹
重曹は、簡単に薬局などで手に入ります。
最近は重曹ブームなので、持っている方も多いと思います。
私は湿布をするとだいたい寝てしまうことが多く、終わった後に起き上がって台所まで行って
お湯を沸かして、というのが苦痛なので、魔法瓶に熱湯を入れ（ポットでもいいですね）
あらかじめそばにおいて置きます。
そして、終わった後お湯で重曹を溶いてキッチンペーパー浸してきゅっと絞り、ふき取ります。
７．オリーブオイル
冷温圧搾のエクストラバージンのオリーブオイルを使います。
もちろん、オーガニックがオススメです。
私は、いろいろ調べてみて、こちらのものにしました。
波動も、良いように感じます。＾＾
でもすぐに売り切れになっちゃうようです。
他に、湿布を身体に巻いた時に留めておくためのベルトのようなものが要ります。
これはまぁ、てきとーに、紐などで代用すればいいと思います。
紐（できるだけ幅広のものがいいと思います）に、よく鞄についている、紐の長さを調節する
金具をつけて自分で作ってもいいですね。
・・・と、だいたいこんな感じです。
私はセットを買うよりは安くなりましたが（ひまし油は240ｍｌのもの購入で、全部で5000円切るくらいでしょうか。オリーブオイルの料金は含みません。楽天さんのポイントも使用したので本当はもっと安かったです）、あっちこっちで通販して揃えていたら送料など入れるとセットを買うより高くなることもあるかもしれません。
はぁ、たくさん書きました・・・
と、いうわけで、 詳しくは、こちらも参考に♪
