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July 5, 2010
テーマ：ダイエット日記(22964)
カテゴリ：カテゴリ未分類
 どうすればいいのさって思ってました 写真にある雑誌『FYTTE』を読んでいたらこれだぁ～ってもの発見！ 梅雨時期の湿気が太りやすさを招くんだとか！ 気候と同じように水分が体内に溜まりやすくなるんだそうです 水分たまってるよ～の人の症状… まずは 舌をチェック！ 舌に白いこけのようなものが付いている それから 下痢 頭痛 身体のだるさ 関節痛 などの体調不良も起こる はい 当てはまります 舌にこけ 頭痛 身体のだるさ あたしの身体 水が溜まってる？ 早速いろいろ本に書いてあることをお試し(笑) 夕べは足のツボを刺激してみました 元々代謝悪くてお尻とか太ももも冷たくなる人なんですが… 暖かい… 今日は 仕事帰りに温泉に寄って頑張って岩盤浴に2度も入ってみました そしたら1度目の入って数分で今まで経験したことのないような滝のような汗!! ほんと 凄かった 面白いことに 2度目の途中から汗の出方が変わったのよね なんだか 悪い水分出きった感じ(笑) 梅雨時期体調が悪い人はわたしのように水が溜まりやすい体質かもしれませんよ 夏太りしている人も要注意！ で きららさん 3キロ減量 体脂肪率5％減を目指します♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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