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August 19, 2010
テーマ：ダイエット日記(22939)
カテゴリ：カテゴリ未分類
4日間のスクリーングが無事に終了しました
猛暑の関東地方 多摩のお山  もそこそこ暑く…でも そこは大学クーラーが効いていますので快適に過ごしました 普段 座っていることがないので90分6コマはキツいです  さて そんな ウォーキングも出来ない状況のきららさんですが… なんと 体重は減らないのに 体脂肪率がスゴく減りました ピークから 6％！ あとは背中の肉取れました♪ これもビックリ  きっと靴  のお陰でしょう！通常よりも運動量が多くなり背中から足の後ろ側にかなり効果があるみたいです♪ 体重が減らないのは 夕御飯の時間が遅いからだとは思うのですが もしかしたらそうでなかったら減ってたのかもね 何はともあれ 明日から普通の生活に戻ります なので また ウォーキング  再開しようと思います起きられるかなぁ ずっと 寝不足が続いているのでちょっと心配(笑) でも 頑張ります♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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