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August 25, 2010
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 健康とかダイエットとか シェイプアップとか美肌とか…(笑) そういうのが気になるってところがすでに中年 大学の友達(今日で30歳)には 小さくても胸は垂れる！は信じてもらえませんでした(爆) ウォーキングなんかも中年以上のやることよね でも いいんだぁ～ 結構順調に出来てるから なんだか 『あたしってやれば出来るじゃん(笑)』 そんな自信にも繋がっています 色んな本を読んでも全部が全部出来るわけではないんだけど… でも 同じくらいの年齢 それより年上の人がめちゃくちゃ綺麗だったりすると 私にも出来るかな？なんて思ってみたりしてます ウォーキングも 体重は変わらず… 体脂肪率も停滞ぎみ でも お腹はへこんで 背中の背脂はなくなりましたよ～♪ 続ければきっといいことが… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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