やってみるといいことがある(400x8)
朝からいろいろ家の用事を済ます。自分の部屋も片付けてみたりする。おとといの神宮外苑のトレーニングが、全然体が動かず、前向きな言葉を並べても、心の奥はかなりショックだったりしていたので、「体調が悪いのかな?」と腰の調子もよくないので今日も軽い練習で汗を流す程度に考えていた。ふと、「こういう逃げちゃう毎日が僕の毎日なのかな」とムカムカし、駒沢のロードで400mx8本をやることにした。案の定80秒から77秒で、高校の頃なら”歩いている”速さ。正直、どうしたものかと思う。 しかしだんだん体はスピードに慣れて来ている。来週からはトラックを走ってみるかな。腰やかかとは痛いけど、悪くなる様子も無い。やってみるか今日のトレーニング:駒沢公園まで往復6kmJog + 400x8 (ロード 77秒~80秒)