アトピーっこママ

毎年、寒くなってくるとかっちんのアトピーは悪化する。
乾燥してカサカサ、掻きむしって血が出る、カサブタが痒くなる…の悪循環が始まるのです。
しかし、今年はとっても調子がいい！！
お腹のあたりが、ポツポツして少し痒がる時もあるが、ぷっちんが漢方医院からもらっている紫雲膏をぬれば収まります。（医師に使用の確認しています）
ポツポツが広がる気配もないし、カサブタが出来るほども掻かない。
いつもなら、顔が一番ひどいのですが、顔は全く出ていない…。
どうか、このまま冬を越せますように…

心当たりはいくつかあります。
春からご飯を白米から玄米に代えた事と週一度６種類の有機野菜を取り寄せ食べている事と粗食を心がけている。（肉・卵・乳製品はなるべく控える）
秋からはぷっちんがケーキで悪化したので、特に卵と牛乳はほとんど食べなくなりました。
アトピーに良いとされる、はと麦・もやし・きゅうり・春雨も積極的に取るようにしています。

戦前・明治維新前の食事が日本人の体に合っているのかもしれないなぁと感じている今日このごろです。

これらを日々、実行するのはずぼらな私には結構大変です。
でも薬を使わずに良くなって行くのなら、母は頑張らなくては！！

　料理の参考にしている本です