おやじ日記

ビリー軍曹に入隊後まだ基礎プログラム完走できないおやじ


ちょっときつ過ぎです


ということで昨日屋内プールでおやじの上半身ダイエットと引き締め計画が始動した！







まずは500m水中歩行！結構時間かかるもんです！

次に300m平泳ぎキックなし！呼吸困難に陥りました

このままでは死ぬと思いテラスで日光浴。

最後にクロールキックなし200mしてたら脇の筋肉がつってあえなく終了！

隣にあるジャグジーでかなり年上の美女たちと気持ち良く入浴

しかし、やっぱり体力ないなぁ～　ちょっと毎週来よかな～



それから夏バテ防止に今は亡きひいばあちゃん秘伝のコレ！







梅干し食べてスッパマン（古う～）


この自家製梅干しでこの夏を乗り切りまっせ～


ケンシロウの上半身を手に入れようと目論んでるおやじでした！


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