ビリーズブートキャンプ 三日目
今日から応用プログラムに挑戦。いやぁ~、しんどかった!!大金払ってるから頑張るけど「友達に借りた」とかだったらやめてるわきっと。ビリーも言ってたけど最初の20分ぐらいは汗もかかないし、「あれ?知らないうちに筋力UPしたのかしら?」なんてかってにうぬぼれてたけど誤解誤解!後半からはキツイキツイ!!!「グヮ~ッ!!」とか唸り声がでてきてしまった。ウエスト、体重は大きく変化なし。0.5キロぐらいしか変わらない。体脂肪率は日々減っていってる。23%→21.5%へ。食事の好みがコロッと変わったのは驚き。疲れたら甘いものが欲しくなる私だったけど今じゃ一切食べれない。欲しくないし、受け付けないというかんじ。肉が食べたくて!物知りマスターが「糖質がうんぬんかんぬん・・・」とか教えてくれたけど燃焼するカラダへと方向転換したようなのでそれは嬉しい。明日も頑張るゾ!!