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2006.01.14
カテゴリ：スイミング☆
久々に泳ぎに行きました。
上級クラスのレッスン。 久々だったので、ちょっと抑え気味に泳いじゃった。 メニューは アップ ２５×８ （行きの２５が４種目、帰りがクロール） キック ２５×６ （真ん中までヘッドアップ） ゆっくり ５０ キャッチアップクロール ２５×６ ゆっくり ５０ クロール ２５×１２ あれ？全部で１０５０って言われたんだけど・・・。 なんか違うね～～。 今年はちゃんと泳がないと～～。 そうそう、セームタオルがぼろぼろになちゃった。 買わなきゃ。 
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