やっちゃった。
大失敗今日はノルデックウォーキングの日でした。今日は完全に歩けるかなと思いながら歩きだしました。少し、動悸がすると感じましたが、難関の坂道を降りて、一安心と思って歩き出しましたが???転倒!仲間が駆け寄って、「大丈夫!」すぐ起きましたが。今日は無理しないでと言われ、平坦地を歩き、ホタルのいる池、水芭蕉が咲く場所を見たりして、仲間と合流蛍が住んでいる池の水車水芭蕉が咲いている池は鴨の住みかになって、ホタルはまだまだです、水芭蕉は小さい葉がちょっと出ているだけ。帰宅して指が痛いので、見ると、黒くなって、家人からは「仲間に迷惑かけるのでノルデックはやめるよう」と叱られましたもう!高齢者は無理!でも、仲間が楽しいのでやめたくない!