♪あやぼうの別荘♪

画像は昨日撮りました。
今日の天気は、朝から雨が降っていて肌寒かったです。


おかげさまで、私あやぼうと弟の症状は落ち着きました。
特に弟が大変で、ずっとトイレに駆け込んでいたので、一日に２キロ減量（苦笑
まぁ、暫くは栄養があり消化のいいものを食べさせないといけないですね。
ご心配をおかけしました<(＿ ＿)>



今日、母のところに行ったのですが、久しぶりに笑い声を聞く事が出来ました。
８月中の声といったら、【あ～】って言うのだけでしたが、今日は【いらない】って言う言葉を言えたので、とても嬉しかったです。
ヘルパーさんの話だと、今日はずっと笑っていたみたいです。
やっぱり笑っていると、のどの通りがいいんだろうなぁ。

入浴日だったので、すっきりとした表情でした。
手足に保湿クリームをぬり、顔には私がエステで使っている美容液を塗ってあげました。
顔のこわばりもあるので、マッサージもしてあげると、笑いのツボが出たのか笑っていました！



昨年に比べると、２キロ近く増量した私。
まぁ運動不足もあるんだけど、わき腹の肉がいっそう増えた！
半年前に買ってあった、ＤＶＤ付ヨガの本。
やっと開いたのが。８月はじめ（笑
やり始めると、結構気持ちがいいし、毎日しないとなんか変な感じになります。
３週間経ち、体重変化はあまりないんだけど、体が締まってきました！

　ﾟ+.ﾟ(￣ ￣人)ﾟ+.ﾟ　うひゃ！くびれ！！


ヨガもいいけど、定演に向けて楽器も吹かなきゃ・・・・（*￣ー￣)>