♪あやぼうの別荘♪

今日の天気、雪・・・

寒いはずです・・うっすらと積もりました・・・

寒すぎて、部屋のエアコン効かないですぅ・・・(￣-￣/￣￣＼←こたつ　


本当は母の一周忌をやる予定だった明日。

キャンセルになって、父の退院日となりました。



今日、栄養士さんによる栄養指導を受けてきました。


父の場合、血圧も高く、今回の心筋梗塞のこともあるため、一日の塩分は6グラムになりました。　でも実質は4グラムに抑えていくことになります。


なので、乾物や缶詰、練り製品などは一切ダメ！！

水分取りすぎは心臓に負担がかかるため、1日一リットル。お茶や味噌汁、薬を飲むときの水も含みます。

果汁１００％ジュースも、何が入っているか分からないためダメ。
もちろんお菓子もダメ。

あとは糖尿病の食事の基礎と同じです。


タバコも禁煙なので、相当父のストレスはたまると思います。

でも、発症は15年は経っているし、今まできちんとしていれば、こんなことにはならなかったでしょうね。


まぁ、今更過去のことを言ってもしょうがないし、今そして将来のことを考え、みんなで協力していくつもりです。





　il||li _|￣|○ il||li　　でも、献立大変・・・



本を買って読んでみたけど、３食の塩分調整すごく大変です。

食材の分量も最初は、きちんとはかって、大体の量が分かるようにならないといけないし。



父に作らせると、大体～ってなってしまいそうなので、最初の頃にお世話になっていた【タイヘイファミリーセット】の、糖尿病用食材に頼ろうかと考えています。

塩分は量りなおしていけばいいし。



退院しても、しばらくは仕事できないですが、お昼はお弁当になりそうです。





　　（￣ー￣☆ｷﾗﾘ　一緒に食べていれば、やせるかもね♪私。