投資家　あやか

昨日は、ちょっと持病の心臓の調子がおかしかった。
それで、化粧を落とさずに寝てしまった。
これが、お肌に悪かった・・・・
月曜日の日も、化粧を落とさずに寝た。
やっぱし、落とさずに寝るのは、良くないんだと実感しました。

私は、ヨガを始める前鼻が曲がっているのが気になっていたのだが、ヨガの本によるとそれは、骨盤が曲がっているからだそうだ。
鼻はまっすぐになった・・・・ヨガのおかげ？

ヨガをやってるとき体が熱くなるのを感じるようになってきた。それは気温が上がってるせい？

突然思いつきでやっているので、すぐに素晴らしく良くはならない・・・・
気長に続けよう・・・・・・