投資家　あやか

卓球から帰ってから、やっぱりがんばってみようと思って、出かけた。
昨日は、数ヶ月ぶりにヨガを休んだ。
というわけか、体がちょっと硬い。
ヨガを始めたばかりのころ、1ヶ月ぐらいで、8キロやせて、喜んだもののそれからほとんどやせない。
今日はストレッチ、筋肉トレーニング、おなか周りの運動
自転車こぎは、ぶらり房総半島が、終わり北九州の旅にチャレンジ！！

水泳の部は、ウォーキング１００ｍ、平泳ぎ５０ｍ　クロール２５ｍ

がんばって、あと10キロやせたいなーーーー
1年ぐらいかかるかな？