投資家　あやか

エアロビクスと、持久力をつけるのに、いいらしい。
そうそう、いざというときはものをいうのは、体力
そして、精神力早く、気がついてよかった。

今日は、よがもした。よがは、お気に入り！！今日の先生は、若くてハンサム！！！
ヨガの先生ってかんじじゃないなーーー

ヨガは、体にいいってかんじ！！

筋力トレーニングと、自転車こぎは、北海道の旅。おなか周りの運動。
プールでは、ウォーキングと、平泳ぎ５０ｍ　クロール２５ｍ
このごろ、得意の平泳ぎが、しんどくて、クロールが思ったよりしんどくなくて・・・・
どうしてだろう？先生に教えてもらったほうが、いいと思うんだけど、相場のこともあるし・・・・
自分で決めたメニューをさっさと終わらせて、相場研究に移らなきゃ！！って、考えながら、いつも、ちょっと早足！！
この1年は、体力をつけること！！精神力を養うことを一番に考えて暮らそうと思う。
1年もこの考え持つかな・・・？