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2009.08.16
カテゴリ：今日の一品
ここ数年、この時期にどうも体調が優れない。 原因は暴飲暴食なのは分かっているのだが止められないのだ。 つくづくその意志の弱さには愛想尽きるのだが、毎年のことなのである。 で、そんな時には基本に戻るしかないのだ。 食で崩した体調は、やはり食で治すのが一番のよう。 つまり、いつもの粗食に戻すわけだ。 そして、「よく噛む」。 これに尽きるのだ。 しんどくて二日間ほど休んでいた自転車も再開したいし、今日一日じっくりと自分の体に向き合おう。 今朝は兄貴の育てたカボチャでポタージュを。 カボチャ、玉葱、人参の重ね煮をすれば驚くほど美味しいスープの出来上がり。 ああ、体にしみるとはこのことだ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2009.08.16 07:56:56
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