くるくる☆生活

☆本日３回目の更新です☆


オネエMANSで見た、
はるな愛ちゃんの腰上げダイエット
早速今夜から始めたゆっけですこんばんは(＊´∀｀*)+。.:
続けれるかなぁ～
明日にはすっかり忘れてそうなんだけど！笑

久しぶりに体重計乗ったら、
ベスト体重より２キロも減ってた。。
だから最近疲れやすかったんだ。

なのにこのお腹はナニ？？？？？
どうやったらお腹の皮？お肉？引っ込むんだろう




食欲の秋ということで
今夜の晩ごはん画像♪♪



小さい手が伸びてきてる～!!笑
ので、慌てて撮りました＾＾;
すでにあさりいっこ食べられてるし（笑
上の子の大好物なんです～(*^_^*)


鶏手羽元の漬け焼き
湯豆腐
あさりの味噌汁
ごはん


消費期限が迫ってた物のオンパレード（笑
晩ごはんは、食べてもあとは寝るだけだから
質素でいいと思ってるんだけど。。
今夜はわりと豪華です。



この鶏の漬け焼きは簡単☆
甘辛く味付けしたタレに、生姜とニンニクチューブを混ぜて
鶏を半日～１日漬け込んでおくだけ！
あとは魚焼グリルで焼いたら完成です♪

あとの洗い物の手間を軽くするために、
網にｱﾙﾐﾎｲﾙを敷いて焼きました＾＾

お昼に漬け込んだから、ちょっと漬け込み方が甘かった

でも、
家族みんなに好評でした.+ﾟ*(о^▽^о)*ﾟ+.




　　


今日の夕方のニュース番組の中のコーナーの、
19歳で３児のママの、見た？

すごい。
彼女はえらい。

またまた自分猛反省＿|￣|○