アヤノブの部屋

女性の６4.5％，男性の61.8%は自分が「太っている」と考えている！？男女のダイエット事情！？

キリンお酒と生活文化研究所サイトが、「ダイエット」について５月上旬に全国の２０歳以上の男女を対象に実施し、５,１２３人の有効回答によるインターネット調査結果から

女性の事情

女性の64.5%は自分が「太っている」と考えているが、ＢＭＩ値で見るとやせ型から標準体型の人が84%。実態以上に自分の体型を気にしている人が多い。

女性の太った原因の１位が運動不足であるが、実際のダイエット方法では
１，間食をやめる
２，甘いものや脂っこいものを控える
３，食事の量を減らす
など、食事制限によるダイエットが中心。ダイエット経験者は女性全体の約８割に上るが、その成功率は約３割にとどまっている。

（参考：キリンお酒と生活文化研究所：レポートＶｏｌ．３３「ダイエット」に関する女性の意識調査について，2006年5月25日）
（http://www.kirin.co.jp/company/news/13/060525_2.html）

男性の事情

男性の61.8%は自分が「太っている」と考えている。
男性の太った原因は，不規則な食生活（５７％）や飲む機会が多い（５５％）が高い。
女性と比べると健康を意識したものが高いのが特徴。
ダイエット方法は「運動」（５７％）が中心だが、成功率は４割にとどまっている。

（参考：キリンお酒と生活文化研究所：レポートＶｏｌ.３５「ダイエット」に関する男性の意識調査について，2006年6月15日）
（http://www.kirin.co.jp/company/news/13/060615_2.html）

率直に言うと随分事情が違うみたいですね。
女性はスタイルで男性は健康のため。
アプローチも女性は，運動不足とわかっていながら行なうダイエットは食事制限などのカロリー摂取制限が多いとのこと。
なかなか運動する暇もないのが現状ですよね。
女性は実際にはやせ型，標準型が多いとのこと。いま一度BMI計算されてみてはいかが。
今年は6月に運動しようと思っていたのにまたまた引き伸ばしてしまいました。
子どもも産まれるし，まだまだメタボリックシンドロームと診断されてなるものか！


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