ステキな毎日♪

私の愛読するメルマガでこんなことが書いてあった。

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　新年らしく、今日は「年初の抱負」について書こうと思います。
　せっかくですから、あなたもやってみてはいかがでしょう。

　コツを教えます。

　「今年達成したい『わくわくすること』を目標にする」
　それだけです。

　お母さんにほめられるようなことを目標にすると嫌になります。
　上司にほめられるようなことを目標にするのもイマイチです。

　自分が、心からわくわくすることを目標にすればいいんです。

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よし、いっちょ書いてみます。

心からわくわくすることって何だろう？
いつもいつも人との約束とか、仕事とか、
「やらなきゃいけないこと」に追われてて、
わくわくしつつ、何かをするって減ってた気がするなあ。

１．人間として成長すること

昨年、精神的に超不安定でした。きつかったー。
激やせしたり、白髪が出たり、
いやいや、人間の心と体って正直だわと思いました。

白髪なんて、生えてきた当初は黒かったはずの、
毛先まで全部一本、真っ白になるんですねー。
今は、黒髪に戻りましたし、
12/29に表参道のいつものおねえさんに、
ばっさり20センチほど切ってきました。心機一転。

苦しんだおかげで、父や母や家族、上司や友人など、
人生の先輩からたくさん愛情と教えを頂戴することができました。

これは珍しいことです。
正直、私は悩みがなかったんです。超楽観主義。

うまくいかないことがあっても、努力していれば、
誰かが見ていてくれるし、ずっと続くわけじゃないし、
と考える楽天家で、
仕事なら勉強すればいいし、
友達や職場の人間関係なら、ほどほどに付き合ったり、
他の人と付き合ったり、うまくかわしていくうちに、
よりが戻ったりしてましたから・・・。

愚痴をこぼすのは大嫌いです。
愚痴れば、自分のネガティブさを認めることになるし、
それに言霊だと思うので、ぐちれば、
ますます悪化すると思っているところもあり、
人の悪口や愚痴は言いません。

私はどちらかといえば自分が相談されることが多く、
人を慰め、励ましているうちに、
自分にも言い聞かせていて、
自分が元気になってしまうという性格でした。

落ち込んでいる自分を隠しているつもりだったのだけど、
両親とか家族、私を大切にしてくれる上司、友人とかには、
ばれちゃうんですね。たくさん心配をかけてしまいました。

それでも、助けて欲しいくせに、
ネガティブな自分や状況の多くを語らない私に、
みんな、私にとって的確な救いを与えてくれました。

そして、幸せそうに過ごしている諸先輩方も、
たくさんの苦難を乗り越えていらしていること、
そして乗り越えた今だからこそ、心から、
「幸せだなあ」と言えることを知りました。

ほんと皆さん、人生壮絶なんです。
自閉症のお子さんと苦難を乗り越えてきた方、
「窓際」と揶揄された方、
幼い頃、両親と離れ離れになり寂しい思いをした方、
ご家族が自殺してしまった方、
一時的に精神的に病んでしまった方…。

みなさん、私のためを思って、
笑顔、言葉や音楽、一緒にいてくれる時間など、
プレゼントををたくさんたくさん下さった。
その愛情の大きさに気づかされ、私はだいぶ元気になりました。
本当にありがとうございます。

本当に感謝しています。
必死でもがいても抜け出せなかった
長い長いトンネルをようやく出て来れそうです。

皆さんが私にくれたもの、それは同じメッセージでした。

自分を責めず、他人を責めず、
自分を受け入れ、他人を受け入れること。
違いに我慢することではなく、違いを尊重しあうこと。

良い自分もダメな自分も、
良い他人もタメな他人も、受け入れること。

今年はきちんと自分のことを責めず、相手も責めず、
自分の気持ちを言葉で伝えられるようになりたいなあ。
もっと余裕のある人になりたい。

なーんて、こんな人になれたらすごいなあ。
なりたいなあ。

人生はトレーニング・修行の場だから、徐々に成長していくんだそう。
自分が欠けているものが見つかりました。
これだけでもすごい収穫だと思います。
つらかったけど、気づかされた出来事、他人に感謝しています。



２．お料理

これは、去年から引き続き。
今年はすごいですよー。1日から4日、毎日毎食台所に立ってます！
仕事はじめの今日からは無理ですが、土日もなるべく台所に立つようにします。
もう習慣にしてしまえ、と。
習うより慣れろ。

３．ゴスペル

皆さんに聞いていただきたいので、いろんな人を誘うようにします。
昨年12/28、ゴスペル友達とカラオケに言ったところ、
もちろんみんなとてもうまいのですが、
中でもうまい人から思いがけずお褒めの言葉を頂戴したのです。

「ayaPaちゃん、いーねー。ラテン系もいけるじゃない。
リズム感いいよねー。もったいないよー。」

ぷぷぷ。ありがとうございます♪
乗せられやすい私、しかも、だーーーいすきな歌でほめられて、
ちょっと半端なく嬉しいでーす！ありがとうございます。

というわけで、練習を本気でやります。今までは気楽な習い事だったのですが…（＾＾）
いつも穏やかな曲でのソロが多いので、ノリノリの曲でのソロにも挑戦します。
ゴスペルだけじゃなくて、他でも歌う機会があるといいな。
またバンドにも入ってみたいなあ、と思います。


４．おしゃれ

もうちょっと品の良い感じにしたいなあ。
イメチェンをはかりたい。
髪の毛は昨年末切ったので、次は靴をなんとかしたい。
服も傷んだものは、気に入っていても処分して、
またお気に入りを求めて行きたい。


５．仕事

ああ、忘れてた。仕事どうしよう…。
まず自分の気持ちに正直になるところから始めます。
会社やお客様のために、
何がしたいのか、何ができるのか、
何がかけているのか、何が必要なのか、考えます。

こんなところかな。