遂に・・・・遂に・・・!
30年前の、10代の体重まで落ちました!めっちゃ嬉しいです!!
昨年の春に比べ、約6Kgの減量に成功です。
最近頻繁に「痩せましたね」と言われます。なんだか嬉しいですね☆
体も軽くなった分、脚への負担も小さいので、走りやすくなりました。
ただいまカーボローディング中で炭水化物を減らして、毎日鍋料理で野菜とお肉を中心に沢山食べています。
心配は腰痛だけですね・・・
仕事は立て込んでおりますが、今日は久しぶりに定休日(水曜日)を完全休養日として、ゆったり過ごしたいと思います!
愛媛マラソンが終わり、ランナーでいっぱいだった遊歩道も閑散としています。日曜日の高知龍馬マラソンのスタート時間に合わせて朝9時からの5Km走で調整です。