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睡魔に勝！！方法

夜中の運転は、睡魔との闘い。。無理すると、即、事故に繋がる。。いろいろ試すが、やはり、寝るしかないのだろうか？いい方法知ってたら、教えてください。

2007.08.31

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兎に角

毎日、笑顔で！！！笑って過そう！！ただ、それだけ。

2007.08.27

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色んな仕事！

自営業からの脱出をかんがえて・・・。面接を申し込みするけど・・・。ないでね～～。面接までいけるものもあるが、不採用。５連敗目です。自営業の現在進行形の形がいけないのかな？家からの通勤限定なのがまたきつい。。田舎ではなかなか。一度、完全に無職になったほうがいいのかな？むぅ～～。俺は何が出来るんだろうか？再度、考えさせられますね。よ～～くかんがえたら、何の取柄も無いじゃん！！？？はぁ～～。バイトに行ってきます。。前進あるのみ。。

2007.08.27

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おはよう２

宮崎空港にて

2007.08.27

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おはよう

別府にて

2007.08.27

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試合に行ってきました。。

個人戦のみのエントリーですが、予選リーグ、２年男子１名のみ突破しました。決勝トーナメント１回戦敗退で、終了しました。睡眠時間２時間には、きつい１日です。

2007.08.19

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大観峰

ここの上からの眺めは、最高ですよ。パラグライダーなど、飛び立って大空を散歩してます。下との温度差が、かなりあります。すずしいですよ。観光気分で、走ってます（一応仕事中）

2007.08.13

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ビーチバレー

夜にビーチバレーの練習に入って来ました。20：00～22：00　　週1回　なかなかいい汗かいてきましたよ。。ストレス発散にはやはりスポーツがいいですね。卓球出来ないから、ウォーキングにビリー・・・。ゴルフに釣り、、この季節、何やっても汗だらだらで～～す。

2007.08.07

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学年別の試合

今日は学年別の試合に行ってきました。最近、睡眠時間３時間前後で万年寝不足気味って感じです。今日は朝6：40に起床。起きれない・・・・・。練習も最近は行って上げてなかったのですが、子供たちの自主練の成果を見せてもらいました。２年生全員、１回戦負け、１年生２名３回戦負けという成績でした。顧問の先生にやはりコーチが来てもらわないと・・・・。なんて言われてましたが、｢普段はむりですよ。土曜日は行けるけど練習ないし、教えるタイミングが合わないですね｣生徒たちからも来て教えてほしい。。って言ってもらってますが、、、どうやっていく？？？月曜日は朝から何とか練習に行ってきます。寝不足にのこ暑さ、練習、体力勝負ですね。明日は村のレクレーション大会で８：００からビーチバレーです。。ガンバ！！

2007.08.04

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猛暑お見舞い申し上げます。

毎日、36度越えてます。エアコン無しでは生きていけませんよ。今年は、暑いですね。水分ばかり取ってます。汗も半端じゃないです。。

2007.07.27

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8月は

試合も多いですよ。さぁ～。がんばって練習しょう。でも、暑いですね～～～。

2007.07.26

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午前中練習

がんばって、午前中に練習入れましたが、午後の仕事が・・・・。汗が止まりません。汗くさ～～～い。加齢臭だ～～！！デオドラントスプレー振り撒きながら、仕事してます。エアコンの効いた場所さがさなくては？？

2007.07.26

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久々の・・・・

練習してきました。今日は1年生にツッツキとドライブ、3球攻撃教えてみました。しかし、アツいなぁ～。午前中の練習だったが、気温が上がります。練習時間を短くして、休憩をたくさん取るように指導してきました。クールダウンがうまく出来ません。せめて、扇風機くらいはほしいかな？

2007.07.24

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これは参った。。

やっぱり、練習にはなかなか行くことが出来ませんね。他の部活は、土、日曜日もやってます。平日にどうやっていこうかと、思案中です。行ける時に行くしかないんですけど・・・。

2007.07.23

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夏休み･･･

夏休みになりましたね。練習は、平日９：００～土、日休み？？？？じゃ、私は指導はいつ行けば？？？行く日ないじゃん。民間は、夏休み無いんですけど･･･。ちょっと、先生！！指導は無理ですよ。どう考えても時間が合わないでしょ。せめて、土曜日は入れないとね。

2007.07.21

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湿気対策

室内の湿気対策はみなさんどうしてますか？家では、エアコンでドライ、冷房でOKですよね。体育館や武道場などで、エアコンも無いところではどうなんでしょうか？かなりの湿度％だとおもいます。窓開けてもこの雨では余計に振り込んでしまうし、風あると卓球出来ないし皆さんたちの場所ではどうですか？ラバーもいつも湿ってる状態です。プレーしててもイライラしますね。早く、梅雨が明けてほしいですね。

2007.07.16

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また一つ、終わりました

行事がまた、一つ終わりました。次は28日～30日です。この後はしばらくは、行事が無いので卓球に集中できそうです。ここ1週間は、ラケットも握れなかった。台風でく部活が、休みだったんで体も充電できやる気満々！！ビリーも5日目終了。まだ、基本をやってるけど、全然痩せない。腹が引っ込まない。汗だけはブリブリ出るんだけどなぁ～。。さらに続けよう。来週末には、少し変化でるかな？？

2007.07.15

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あら？今日は

コリが、ほぐれてるよ。痛くない。不思議だ。あんなに激しい運動したのに？？？よ～～し。今日もやっぞ！！はっ！！やっぞ！！やる気満々で～～す。

2007.07.10

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角質とり

これです。角質を取る棒は、でも高い２８００円くらいだった。おれはこれだ！！

2007.07.09

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２日目

まだ基本編でも付いていけない。。昨日のキャンプで太ももの裏がパンパンだ。。今日もやったが、気ﾂ～～～～～～～～～～～～～～い。爆眠しそうだ。。。卓球の練習は、２年男子２人にドライブの基本からじっくり１時間半かけて行った。１日に２名づつ修正していくことにした。

2007.07.09

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こりが・・・・・

あいたたもうコリが、次の日にコリが来るなんて若い証拠かな？それとも無理しすぎたか？今日の練習も辛そう。。

2007.07.09

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我家にもビリーが

やってきました。物は試しということで、何人か誘ってやってみましたが・・・・。後ろから見てると皆動きが・・・・・。ぷぷっ！！おかしいぃ～～～。ぎゃはは＾＾って、俺もだった

2007.07.08

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足の裏の角質

ネットで足裏の角質を取る、棒見たいのを見た。家には無いのだがお風呂で、じっくりふやかして１５ｃｍものさしので、ゴシゴシやったら角質が取れる取れる。＾＾足の裏つるつるになりましたよ。やってる時は少し痛いけど、お風呂上がって乾くと気持ちいいくらいつるつるです。

2007.07.07

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がんばろう２

1日、がんばったら、疲れました。ふぅ～。夜はダウンして眠りこけました。。

2007.07.05

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少しがんばってみっか

仕事も私生活もなんだかメリハリが、無くなってた気がする。少し無理してみようかな。。今までは、流れに逆らって来たから、自然に任せようと思ってた。でも、やはり、がんばらなくちゃ、流れも来ないし、運も来ない。。。様な気がする。ここらで、少し、気張って行きますよ。結果は後から付いてくるさ。

2007.07.04

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1年生の練習

今日は、1年生の練習を指導しました。毎年、毎年これを繰り返すのかな？と思うと気が重い。基本が出来たら、2年生に指導させてみようかな？温泉卓球よりひどい。。

2007.07.03

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練習開始

3年生が居なくなり、2年生、1年生で練習が始まりました。2年生は、ドライブの見直しと3球目、5球目を中心にやりました。カットマンはロボで、修正しながらじっくりフォームの改造を置きに行くカットが多いのでスイングをきっちりとしてしっかりカットするようにして行きます。1年生はDVDを見せ、構えからフォア、バックハンドの練習をさせました。明日は、サーブを全員でやらせます。

2007.07.02

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悔し泣き・・・

今回の試合で、１回戦で負けたんですがその子たちの目には、悔し涙が・・・・。去年までは、見られなかった光景です。遊びクラブから、勝ちに行く部活動へ変えていく。これが１年の目標でもあったんで私個人的には、くやしくて泣いてくれるほど卓球を真剣に取り組んでいてもらえたんだなぁ～。と実感しました。余り、強くはなれなかったんですが１年間良く付いて来てくれました。３年生、ありがとう。

2007.07.01

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残念

中体連終わりました。負けるはずの無いチームに逆転負けしました。２セット先に取れるのに３セット目からはズルズルと取られ負け集中力が欠けるというのでしょうか、自分のペースに戻せない。切り替えが効かない。タイム取って、流れを取ろうとしたんですが、駄目でした。個人戦も３回戦でまたもや、この状況が・・・・。また、１からやり直します。

2007.07.01

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3年生最後の練習日

団体戦の模擬試合をやってみました。いろんなｗの組み合わせシングルの順番。７：３０までの練習だったんですが、まだ練習したい、やめたくないと。。。10分延長しました。明日は試合です。1位取れたら、後1月延長ですが・・・。厳しいい試合になるとは思います。

2007.06.29

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後2日

中体連まで後2日。。今日は、ブロックの練習を中心にやりました。スマッシュが入りません！！って言う子がいます。試合を見てると、そこはスマッシュじゃなく、ドライブやろ！！そんな低いボール打てるわけ無いやろ！！その他の原因としては以下の通りです。なぜ？答えは簡単です。フォームが決まってないからです。なぜ？答えは簡単でした。ラケットの芯に当たってないので、色んな玉が出ます。ばぜ？答えは簡単です。ピン玉の位置に足を持っていかず、手を伸ばしたり縮めたりして動かないからです。なぜ？答えは簡単です。きつい練習はしたくない。フットワーク練習すると必ず「足首の調子が悪いから出来ません」やらなかったからです。なぜ？答えは簡単です。私がやる気の無い子は、やらせないからです。なぜ？答えは簡単です。素直じゃ無いからです。後2日、あ～。後1日、何を練習しますか？きびしいですか？

2007.06.28

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埋葬してきました

家の裏にあるミカンの木のふもとに歴代のペットの墓があります。シャムネコのタロウ。ポメラニアンのハナ。雑種のチロ。同じくハル。仲間が居るので寂しくないでしょ。安らかに・・・

2007.06.28

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子猫・・・。

子猫・・・・。駄目でした。息を引き取りました。今度起きたら、ミルクやろうと思っていたのですが・・・・・。残念です。助けてやることが出来ませんでした。下の子が、明日悲しむのが辛い。明日は1泊の旅行の出発日なのに・・・・。本当にすいません。。安らかに眠ってください。今夜は、一緒に寝ましょう。。

2007.06.27

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誰に似てるかって？？？

中坊がパンフもって帰ってきた。。なんと！！に･似てる～～！！＾＾かも？西遊戯のナンチャンです。中学校では話題になってるそうです。。（ほんとかな？）http://ameblo.jp/gainerz/entry-10037675069.html

2007.06.27

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新入り登場！！

新入りの家族です。知り合いから朝、電話があり、捨て猫が隣の家に居て隣の家のおばちゃんよりSOS電話が来たそうです。怪我してるし、衰弱して死にそうな猫が居るので助けてほしい。との事で、今度は私にSOSが・・・・・知り合いの家にもすでに2匹いるので、これ以上は無理だと言うことで引き取ってきました。これも何かの縁でしょう。。（どうしてもほって置けなく家族にも相談も無く）一生懸命に生きようとがんばってます。ミャー、ミャー泣き声も小さい。何とか助けてやらなくては・・・・・。見に行くと、う～～ん。小さいちくわも興味あるみたいです。怒りもせず、怖がりもせず、ちくわおりこうさんです。。心配してるのかな？量りで見ると１３５ｇです。生後10日以内でしょうか？首周りに噛み傷なのか？カラスにやられたのか？かさぶたになってるやつと、まだ、ジュクジュクな傷が5～6箇所。かわいそうに

2007.06.27

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田植え

小学校の田植えの手伝いに行ってきました。糸張ってそれに沿うように、植えて行きます。男の子は案の定、、いたずら開始で泥だらけ、先生に怒られながら、３列ほど植え終わって、子供たちは終了。よろこんでました。後は大人で機械を使って植えました。家に帰ってみたら腕が真っ赤にやけてる。日差し強かったんですね。

2007.06.26

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疲れ果てて・・・・。

ビーチバレーの進行の手伝いを3時までした。急いで帰り、小学校の田植え体験の準備で、苗集めを4時までにすませ。ビーチの打ち上げに行きました。皆さんとは4月からのお付き合いですが、色々な方から声かけていただきお酒を飲みまた、また、酔ってしまいました。楽天の社長に似てる久々に言われましたよ。父兄の方にもよく言われますけど、にてますかね～～？？温泉に入れると言うことで、二次会のお誘いをお断りして宴会後お風呂へ、田んぼに入ってたので、良かったです。。サウナに入って汗出せば、酔いも取れるだろうと思ったんですが、余計にクラクラ・・・。露天風呂のベンチでゴロリンと・・・・1時間爆睡。。。やっと起きて脱衣場へすると携帯に着信履歴がたくさん・・・・・。その中の一つにかけ直すと・・。すぐに来い！！って。。歩いて3次会へ合流。少し歌って、足湯に入りながら帰りのお迎えを待ち無事帰りダウンしました。疲れた～～。。

2007.06.26

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一つ終わりました。

行事が1つ終わりました。また、酔ってます。。おやすみ・・・・。

2007.06.24

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キリキリ舞。

昨日、保護者会の懇親会でまたもや飲みすぎました。はい。また、また、二日酔いです。今日のスケジュール。。７：００～１０：００　引越しのお手伝い出に持つ運び。１０：００～１２：００卓球の練習：今日は、男子のみです。カットマンには、フォア、バックを300球程、ロボで返球させて残りは、ドライブの練習をして見ました。１３：００～１６：００近くの中学校へ女子の練習試合へ同行。１６：００～１８：００また中学校へ戻り、子ども会のビーチバレーの練習へ明日は、市の子ども会のビーチバーレーの試合です。８：００に体育館へ準備へ多分夕方まで試合の運行のお手伝いします。

2007.06.23

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バックショート

やはり、皆、振り回しすぎです。シンプルにバックショートをやり直させました。スイングはゆっくりと、慌てずに確実に返球する練習に力入れてみました。返球が早かろうと遅かろうと、同じリズムで、、それと、やはり姿勢が高すぎる。皆です。歩幅も狭い。１つ１つ、矯正してみました。後は、応用ですから自分に合うフォームにして行けばいいと思います。

2007.06.21

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同級生

昨日は、小学校の同級生7人と同窓会の打ち合わせと言う名目で飲みました。男4人、女３人、みんな地元にいる同級生です。（一応幹事と言う人たち）話しは、元旦の4時ごろからやる。先生は、3人呼ぶ。連絡はまず電話でしておき、後からはがきを送る。これだけが決まり、あとは飲む、そして飲む。そして歌う。騒ぐ。ん～。男も女も関係ない（この年になると）2次会で大ハシャギでした。みんなストレス溜まってるんだなぁ～～。今日は朝から、まだ酒臭い。頭痛い、初めて二日酔いしました。。。

2007.06.20

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試験も終わり。。

練習開始です。キャプテン気合入ってないなぁ。ダラダラするなよ。今日は、1年生に新しいラケットが届きました。本格的に練習が始まります。2年、3年生の何人かはラバーを張り替えました。30日の中体連目指して練習して行きます。明日からは、バックハンドを基本からやり直します。レシーブのツッツキ、強くロングで返す練習と弱くストップで返す。練習を取り入れます。

2007.06.20

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半分開き直り

え～～い。どうせ落ちるんだったら、給料の高い所受けてやる。田舎じゃ、この位がいいとこかな？なんて、給料よりも仕事内容で選んでたのですが、安売りするの辞めました。

2007.06.20

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面接結果。。

不採用でした。凹、、、、（＞　＜）

2007.06.19

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イライラ、、

なんと言うわけじゃないけど、イライラします。今の現実から逃げたい。。逃避癖が出てきそうです。

2007.06.18

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試合会場もヒートＵＰ　　　

団体戦は出ない為、受付したら11時過ぎまで試合なし。。待ち時間に体育館も温度が上昇してきました。汗ダラダラです。見てるだけでもつらい。ロビーに出るとアナウンスが今一聞こえないし、、、、サウナでした。多分１ｋｇはやせたと思います。1番遅い子では、1回戦が2時過ぎでした。全員で600名ほどの参加人数で時間掛かりました。1人のみ１勝であとは、１回戦負けで反省が残りました。テスト明けから、また、がんばって教えます。

2007.06.17

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明日は試合です。

今日は、2時間ほど練習しました。2年生は、まだ、手打ちが多いので、すこし下がりぎきにポジションを取らせ飛び込んで、打ち込みさせて見ました。体が捻りが無いので、捻りを意識させながらやってみました。空振りは少なくなりました。明日は、個人戦のみで試合行ってきます。。

2007.06.16

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きょうは、

少し、涼しかったですね。練習も生徒たちががんばってやってます。余り口出ししないほうがいいのか？しばらく様子見ながらいましたが、気合が今一入ってないんですね。明日からは、試験休みだそうです。2年は17日に試合があるんで明日も練習しますがね。3年と1年はお休みです。

2007.06.15

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汗ダラダラ。。

いや～～、もう嫌な季節です。。台の上は湿ってるし、ピン球も湿ってカットもドライブもあったもんじゃないです。ピン玉に掛が悪くて、私のような少しドライブ系のファハンド打つものにはどうもうもネットにかかります。エアコンとかあれば、湿気は飛ぶんでしょうが、皆さんはどうされてるのですか？今日もカットマンで練習しましたが、まぁ～～。掛からないので苦労します。サーブが、ナックル系で来たものをカットで返そうとすると某玉になってしまうし切るに切れない玉は高く上がるし切れてないから、スマッシュの嵐にあいました。。イボ高もゆっくりのサーブ出されてこれもまた、返球は棒球です。ストレス溜まる練習でした。。

2007.06.14

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変な時間

変な時間に目が覚めました。昨日、帰宅したのが夜12時前、それから夕飯食べて風呂に入り即寝たのですが、２時に目が覚め今5:00前です。食べてすぐに寝たのがいけなかったのか、胃が痛くなり、目が覚めてしまいました。外も白々と明るくなって、夜明けだ～～。なにか、気になることがあると眠れなくなってしまう。こんな時間に仕事を少ししながら、眠気を待ちます。。。。。今日は、昼は眠いぞ～～。。多分。

2007.06.13

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