☆Going My Way☆

のリベンジに行って来ました！

前日にきちんと予約をして行ったのだけど、

行ってみると、えっ？？？？？

お客は私たち2人と他に2人の計4人だけ！

しかも、他のお客さんは私たちより先に帰ったから、

その後は私たちだけで、貸切状態だった！

前回行ったときのあの混みようは何だったの？


今回は汗がよく出るコツを掴みました！

コツといえるほどたいそうなものではないんだけど・・・

普通の岩盤浴の入り方は、10分間を3セット。

でも、汗をたくさん出すには初めの入浴を10分といわず、

汗腺が開いて汗がジワジワとでるまで入ってると良い！

こうなれば、2回目の入浴、3回目の入浴はもう汗ビショビショ。


普段、出る汗は暑さから体を冷やすためであったり、緊張したときの冷や汗であったりと体に良いものではないらしい。

しかし、岩盤浴で出る汗は体内の老廃物を一緒に出してくれる解毒作用があるんだって。

不思議なことにリラックスも出来てストレスもスーっとなくなっていくのよね。