産後6ヶ月経ってしまったから

やっぱり痩せにくい体になってしまった

骨盤矯正目的で通っている整体も

今回からダイエット目的と化…

整体でダイエットっていうのは

まず、骨盤を締めて内臓の位置を元に戻す

基礎代謝を上げる

姿勢が悪いと使わない筋肉ができ

（特にお腹周りとお尻）

ポッコリになるので

姿勢を正し

脂肪の燃えやすい姿勢作りをします

だから

ただ普通に立っていても

歩いていても

脂肪が燃えやすい

イコール痩せやすい体になるんですね

うれしい

今日も

骨盤をキューっと締めて参りました

毎回3800円と若干お高いですが

自分ではダイエットできない私なので

人任せで

どうか痩せますように

もう夏が…

杏ちゃんと海に行きた～い