気づきのセッションルーム"La Vie"

6月になったのに寒いと感じるなんて　ちょっと悲しい。。。

最近季節の変化が昔と違ってきたようで　地球温暖化からくるものなのか　それ以外にも理由があるのか　ちょっとわからないですね。

ただ　現代を生きている私たちはあえて変化の時期を選んで生まれてきたわけですから　ブレイクスルーしていくために　この環境の変化もすごく意味があるんだと思います。

四季の変化の時期が違ってきたり　或いは四季がなくなりつつあったりするということは　私たちが今まで慣れ親しんできたというか　あたりまえに感じていた暖かさや涼しさ、暑さや寒さの変化に適応していくために身体が柔軟にそれに対処してくれないと困るわけです。

適応できないと　何らかの不調を感じますよね。

或いは　適応していくために身体の中で何らかのことが起きている可能性もあります。

今　何となく不調を感じている方　もしかしたら適応しようと身体が変化しているのかもしれません。。。

適応しようと頑張る身体に優しくしてあげてくださいね(^^)

私も今日はジムに行って軽く身体を動かしました。

過度な運動じゃなく軽く汗をかくぐらいで　帰ってきてちょっと昼寝をしました。

「～しなくちゃ」とか「ねばならぬ」というマインドの声に振り回されず　ボヤ～ッと時間が過ぎるのもいいものだと思いました。

南国的な生き方を学ぶ時期なのかな（笑）