ちょっと休憩しませんか？

周期３２日目。体温３６．４１℃。出血あり。


今周期ホルモンのバランスが乱れてるって言われたけど
原因は何だったのかな(･_･?)
やっぱストレス？！
ストレスがたまるようなことって何かあったっけ・・・？
仕事・・？
もちろん仕事でストレスがたまるけど乱れるほどの
ストレスは感じてません^^;
となると特に思い当たらない(￣Д￣;)
っていうかみんなストレスがたまってるって
どういう状態になってることをいうの？！
どんな状態になったらストレスがたまってるってわかるの？！
よくわからなくなってきてお風呂に入ってた旦那に聞いてみた(^_^;)
旦那の場合はストレスがたまるとイライラしてくるらしい。
イライラねぇ。。。それってただ単に短気なんでは？？
って言うと怒られた(^_^; ｱﾊﾊ…

今までのうさこを振り返ってみると、気付かない間にストレスがたまってついに爆発してしまうパターンが多いような気がする。
爆発してすっきりしてからそういえばこれがストレスに感じてたんだなぁって。
そこまでたまる前にストレスを発散させておく必要があるのではないかと今頃気付いた(→o←)

そこで♪
みんなはストレスがたまるとどうなりますか？
ストレスはどうやって発散してますか？？