今日はお天気も良かったので、お友達を呼んだら気分も良くなるかも知れないと思って、ハル君親子とユウ君親子に来てもらいました


　私の病気は２月にうつ病と診断される前から。。。息子を産んで４カ月頃に原因不明の摂食障害になり、約１か月間おかゆやうどん。　吐き気止めを飲みながらほとんど寝て過ごしました。　　２か月たっても３カ月たっても何か食べると具合が悪くなり、ついに「私はもう死ぬんじゃないか」という不安が襲い救急車で運ばれました。


　その時はわからなかった病気。　実は「パニック症候群」でした。　摂食障害の原因は未だわからないけど、産後の肥立ちが悪かったのと、産後の強いストレス、実家から離れての子育てに対する不安や焦りなんかが重なったのかな。　　その当時の主人は出張が多く、子育てに協力してくれていたのだけれど、子供との二人の時間は長く、押しつぶされてしまいました。



　　それから今まで、そんなパニックはないけれど、不安や動悸、意味もなくイライラしたり、と「不安神経症」と長く付き合ってきました。　　これはやっぱり薬なくては辛い。。



　　今日も、結局途中から疲れや子供に対するストレスが引き金になり・・・不安神経症出てきちゃって、お腹の動悸が苦しくて。　　自分ではそこまで思ってなくても勝手に出てくるから辛いなあ。


　　でも、穏やかな優しいママ友達だったので、心温まるメールをもらって嬉しかったな。


　　この症状が出てる時は、体がしんどい分ついつい長男にきつく言ってしまうので、今日は風呂に入れず、７時までに二人とも寝かしつけてしまいました。



　　眠れない息子に、きつい言葉をかけてしまったけど。。。　これも虐待なのかなあ。


　　お友達の子供には優しい言葉をかけれるのに、なんでかなぁ。


　　みんな優しく接して、私なんか余裕無くなっちゃうと凄くきつく言ってしまって駄目だなあ。